假宮縮與真宮縮在宮縮時間、宮縮強度、宮縮部位、宮縮規(guī)律性、伴隨癥狀等方面感覺存在差異。

1. 宮縮時間：假宮縮通常在懷孕晚期出現(xiàn)，發(fā)作時間無規(guī)律，可能一天只出現(xiàn)幾次，也可能短時間內(nèi)頻繁發(fā)作，但持續(xù)時間較短，一般不超過30秒。真宮縮則是臨近分娩時開始，開始時可能間隔時間較長，如20 - 30分鐘一次，之后逐漸縮短，到分娩前可能每隔1 - 2分鐘就會出現(xiàn)一次，且每次持續(xù)時間可達40 - 60秒。

2. 宮縮強度：假宮縮的強度較弱，一般只會引起輕微的腹部緊繃感或輕微疼痛，不會隨著時間推移而明顯增強。真宮縮的強度會逐漸增加，疼痛程度也會越來越劇烈，從剛開始可以忍受的疼痛，到后來可能讓人難以忍受。

3. 宮縮部位：假宮縮的部位通常不固定，可能出現(xiàn)在腹部的不同位置，有時是下腹部，有時是上腹部，而且感覺比較分散。真宮縮一般是從子宮上部開始，然后向下擴散，最終集中在下腹部，有一種明顯的由上至下的傳導(dǎo)感。

4. 宮縮規(guī)律性：假宮縮沒有明顯的規(guī)律性，發(fā)作時間和間隔時間都不固定，可能突然出現(xiàn)又突然消失。真宮縮具有明顯的規(guī)律性，隨著產(chǎn)程進展，間隔時間會越來越短，持續(xù)時間會越來越長。

5. 伴隨癥狀：假宮縮一般不會伴有宮頸管縮短和宮口擴張等情況。真宮縮會伴隨著宮頸管逐漸縮短、宮口逐漸擴張，這是分娩的重要標志。

假宮縮與真宮縮在感覺上有諸多不同之處，了解這些差異有助于孕婦判斷自己的身體狀況，提前做好分娩準備。如果孕婦難以區(qū)分假宮縮和真宮縮，或者出現(xiàn)宮縮異常等情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。