腎結(jié)石患者的營養(yǎng)攝入需遵循一定原則，應(yīng)增加水分?jǐn)z入、保證適量蛋白質(zhì)、多吃蔬菜水果、控制鈣和草酸鹽攝入、限制鈉鹽攝入等。

1. 增加水分?jǐn)z入：充足的水分可增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)濃度，減少晶體沉積。建議每天飲水量在2000 - 3000毫升，可分多次飲用，除白開水外，也可適當(dāng)喝檸檬水等。

2. 保證適量蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體必需營養(yǎng)物質(zhì)，但過量攝入會增加腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)結(jié)石形成。可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等，根據(jù)個人情況控制攝入量。

3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持尿液酸堿度平衡，減少結(jié)石形成風(fēng)險。如柑橘類水果含枸櫞酸，可抑制結(jié)石形成；綠葉蔬菜富含維生素K，對預(yù)防結(jié)石有益。

4. 控制鈣和草酸鹽攝入：雖然腎結(jié)石大多為草酸鈣結(jié)石，但并非要嚴(yán)格限制鈣攝入，適量鈣可與腸道中草酸結(jié)合，減少其吸收。而草酸鹽含量高的食物，如菠菜、莧菜、竹筍等，應(yīng)適量食用。

5. 限制鈉鹽攝入：高鹽飲食會增加腎臟負(fù)擔(dān)，使尿鈣排出增多，增加結(jié)石形成幾率。應(yīng)減少咸菜、腌制品等高鹽食物攝入，每天食鹽攝入量控制在5 - 6克。

6. 補(bǔ)充維生素B6和鎂：維生素B6可降低尿液中草酸鹽含量，鎂可與草酸鹽結(jié)合，減少草酸鈣結(jié)石形成?？赏ㄟ^食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑適當(dāng)補(bǔ)充，如香蕉、堅果等富含維生素B6和鎂。

腎結(jié)石患者的營養(yǎng)管理至關(guān)重要，合理飲食有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)和促進(jìn)康復(fù)。遵循上述營養(yǎng)原則，注意各類營養(yǎng)素的均衡攝入，同時定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。