懷孕想做頭發(fā)時(shí)，需牢記的要點(diǎn)有選擇安全時(shí)間、選擇安全產(chǎn)品、避免過度刺激、做好防護(hù)措施、注意頭發(fā)護(hù)理等。

1. 選擇安全時(shí)間：懷孕初期是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對外界化學(xué)物質(zhì)較為敏感。此時(shí)做頭發(fā)，化學(xué)藥劑可能會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，盡量選擇懷孕中期相對穩(wěn)定的階段做頭發(fā)，但也需謹(jǐn)慎。

2. 選擇安全產(chǎn)品：市面上的染發(fā)劑、燙發(fā)劑等產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，部分含有大量的化學(xué)物質(zhì)，如苯二胺、過氧化氫等，這些物質(zhì)可能會(huì)通過頭皮進(jìn)入血液循環(huán)，影響胎兒健康。應(yīng)選擇植物性、天然成分的美發(fā)產(chǎn)品，這類產(chǎn)品相對溫和，化學(xué)物質(zhì)含量較低。

3. 避免過度刺激：做頭發(fā)過程中，如頻繁燙染、使用高溫工具等過度刺激頭發(fā)和頭皮的行為要避免。過度燙染會(huì)損傷頭發(fā)的角質(zhì)層，使頭發(fā)變得干燥、脆弱，同時(shí)高溫也可能對頭皮造成損傷，增加有害物質(zhì)的吸收風(fēng)險(xiǎn)。

4. 做好防護(hù)措施：在做頭發(fā)時(shí)，可以佩戴手套，避免手部直接接觸美發(fā)產(chǎn)品。同時(shí)，要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，降低化學(xué)氣味的濃度，減少吸入有害物質(zhì)的可能性。

5. 注意頭發(fā)護(hù)理：做完頭發(fā)后，要加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理。使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的美發(fā)用品。可以適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力。

懷孕時(shí)做頭發(fā)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需要全面考慮各方面因素。遵循選擇安全時(shí)間、安全產(chǎn)品，避免過度刺激，做好防護(hù)措施以及注意頭發(fā)護(hù)理等要點(diǎn)，能在一定程度上降低做頭發(fā)對孕婦和胎兒的潛在危害。但為了胎兒的健康，若非必要，盡量減少做頭發(fā)的次數(shù)。