可穿戴設備能實時監(jiān)測飲酒狀態(tài)，搭配蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、酸奶、芹菜汁等解酒飲料更健康。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。同時，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2. 西紅柿汁：富含特殊果糖，是促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3. 葡萄汁：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

4. 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

5. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

可穿戴設備可有效監(jiān)測飲酒狀態(tài)，讓人們了解自身的飲酒情況。而搭配蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、酸奶、芹菜汁等解酒飲料，不僅能減輕酒精對身體的傷害，緩解酒后不適癥狀，還能在一定程度上保護身體健康。在飲酒時，合理利用可穿戴設備并選擇合適的解酒飲料，是較為健康的飲酒方式。