懷孕38周時(shí)胎動(dòng)頻繁會(huì)讓孕媽焦慮，可通過胎動(dòng)特點(diǎn)、宮縮情況、見紅現(xiàn)象、破水癥狀、胎兒下降感等方面來判斷是否要生產(chǎn)，從而安心待產(chǎn)。

1. 胎動(dòng)特點(diǎn)：正常胎動(dòng)有一定規(guī)律，若突然胎動(dòng)頻繁后又明顯減少，可能是胎兒缺氧等異常情況。若胎動(dòng)只是較平時(shí)稍頻繁，但仍有規(guī)律，可能并非即將分娩。可每天早、中、晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，每小時(shí)胎動(dòng)3 - 5次為正常，3小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)在30 - 40次左右。若12小時(shí)胎動(dòng)少于10次，需及時(shí)就醫(yī)。

2. 宮縮情況：分娩前會(huì)出現(xiàn)宮縮。假性宮縮通常不規(guī)律，強(qiáng)度較弱，持續(xù)時(shí)間短，間隔時(shí)間長(zhǎng)，一般只限于下腹部或腹股溝區(qū)。而真性宮縮有規(guī)律，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，開始可能是10 - 15分鐘一次，之后逐漸縮短到3 - 5分鐘一次，且疼痛會(huì)從腹部擴(kuò)散到腰部。

3. 見紅現(xiàn)象：見紅是分娩即將開始的比較可靠的征象。一般在分娩前24 - 48小時(shí)內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂有少量出血，并與宮頸管內(nèi)的黏液相混經(jīng)陰道排出。若只是少量淡紅色分泌物，可先在家觀察；若出血量較多，超過月經(jīng)量，則可能有其他異常情況，需及時(shí)就醫(yī)。

4. 破水癥狀：破水是指包裹胎兒的羊膜破裂，羊水流出。感覺像有一股溫?zé)岬囊后w不受控制地從陰道流出，與尿液不同，無法自主控制。一旦發(fā)生破水，應(yīng)立即平躺，抬高臀部，防止臍帶脫垂，并及時(shí)前往醫(yī)院。

5. 胎兒下降感：多數(shù)孕婦在分娩前幾周，會(huì)感覺上腹部較前舒適，進(jìn)食量增多，呼吸較輕快，這是因?yàn)樘合嚷恫肯陆颠M(jìn)入骨盆入口，使宮底下降的緣故。同時(shí)可能伴有尿頻癥狀，這是由于胎頭壓迫膀胱所致。

懷孕38周時(shí)，胎動(dòng)頻繁雖易讓孕媽焦慮，但可通過上述多方面來綜合判斷是否即將分娩。當(dāng)出現(xiàn)異常情況或不確定是否要生產(chǎn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全，讓孕媽能更安心地待產(chǎn)。