懷孕38周時胎動頻繁會讓孕媽焦慮，可通過胎動特點、宮縮情況、見紅現(xiàn)象、破水癥狀、胎兒下降感等方面來判斷是否要生產，從而安心待產。

1. 胎動特點：正常胎動有一定規(guī)律，若突然胎動頻繁后又明顯減少，可能是胎兒缺氧等異常情況。若胎動只是較平時稍頻繁，但仍有規(guī)律，可能并非即將分娩?？擅刻煸纭⒅?、晚各數(shù)1小時胎動，每小時胎動3 - 5次為正常，3小時胎動次數(shù)相加乘以4，12小時胎動次數(shù)應在30 - 40次左右。若12小時胎動少于10次，需及時就醫(yī)。

2. 宮縮情況：分娩前會出現(xiàn)宮縮。假性宮縮通常不規(guī)律，強度較弱，持續(xù)時間短，間隔時間長，一般只限于下腹部或腹股溝區(qū)。而真性宮縮有規(guī)律，強度逐漸增強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，開始可能是10 - 15分鐘一次，之后逐漸縮短到3 - 5分鐘一次，且疼痛會從腹部擴散到腰部。

3. 見紅現(xiàn)象：見紅是分娩即將開始的比較可靠的征象。一般在分娩前24 - 48小時內，因宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂有少量出血，并與宮頸管內的黏液相混經陰道排出。若只是少量淡紅色分泌物，可先在家觀察；若出血量較多，超過月經量，則可能有其他異常情況，需及時就醫(yī)。

4. 破水癥狀：破水是指包裹胎兒的羊膜破裂，羊水流出。感覺像有一股溫熱的液體不受控制地從陰道流出，與尿液不同，無法自主控制。一旦發(fā)生破水，應立即平躺，抬高臀部，防止臍帶脫垂，并及時前往醫(yī)院。

5. 胎兒下降感：多數(shù)孕婦在分娩前幾周，會感覺上腹部較前舒適，進食量增多，呼吸較輕快，這是因為胎兒先露部下降進入骨盆入口，使宮底下降的緣故。同時可能伴有尿頻癥狀，這是由于胎頭壓迫膀胱所致。

懷孕38周時，胎動頻繁雖易讓孕媽焦慮，但可通過上述多方面來綜合判斷是否即將分娩。當出現(xiàn)異常情況或不確定是否要生產時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全，讓孕媽能更安心地待產。