職場人士壓力大失眠選安眠藥，需考慮藥物類型、起效時間、作用維持時長、副作用、個人身體狀況等。

1. 藥物類型：常見的安眠藥有苯二氮?類、非苯二氮?類等。苯二氮?類如地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖等，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠等作用，但可能會有宿醉效應、耐受性和依賴性等問題。非苯二氮?類如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等，這類藥物安全性相對較高，副作用較少，成癮性較低。

2. 起效時間：如果入睡困難，可選擇起效快的藥物。例如扎來普隆，它能快速誘導睡眠，適合入睡障礙的職場人士。而對于夜間易醒的情況，可能需要作用維持時間較長的藥物，像氯硝西泮，其作用時間相對持久，有助于減少夜間覺醒次數(shù)。

3. 作用維持時長：不同藥物的作用維持時間不同。短半衰期的藥物如三唑侖，作用時間較短，一般用于入睡困難且不希望有次日殘留效應的人群。中半衰期的藥物如艾司唑侖，可維持數(shù)小時的睡眠，適合睡眠淺、易醒的情況。長半衰期的藥物如地西泮，作用時間長，能保證較長時間的睡眠，但可能會導致次日困倦、頭暈等。

4. 副作用：每種藥物都有其副作用。苯二氮?類藥物可能會引起記憶力減退、共濟失調(diào)等不良反應。非苯二氮?類藥物相對副作用較輕，但也可能有口苦、口干、頭痛等不適。此外，某些藥物可能會影響呼吸，有呼吸系統(tǒng)疾病的職場人士在選擇時需要特別謹慎。

5. 個人身體狀況：職場人士若患有其他疾病，如肝腎功能不全、心血管疾病等，在選擇安眠藥時要綜合考慮。例如，肝腎功能不好的人應避免使用經(jīng)肝腎代謝負擔較大的藥物。同時，正在服用其他藥物的職場人士，要注意藥物之間的相互作用，避免不良反應的發(fā)生。

職場人士壓力大失眠選擇安眠藥時，要全面綜合考慮藥物類型、起效時間、作用維持時長、副作用以及個人身體狀況等因素。但無論選擇哪種藥物，都必須在醫(yī)生的指導下進行，遵醫(yī)囑用藥，以確保用藥安全有效。如果失眠問題持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。