發(fā)燒后頭暈可通過休息調(diào)養(yǎng)、補充水分、物理降溫、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 休息調(diào)養(yǎng)：發(fā)燒后身體較為虛弱，頭暈可能是身體發(fā)出需要休息的信號。此時應(yīng)盡量減少活動，找一個安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境臥床休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)體力和調(diào)整機能，有助于緩解頭暈癥狀。

2. 補充水分：發(fā)燒會使身體水分散失增加，導(dǎo)致血容量相對不足，進而引起頭暈。因此要多補充水分，可以多喝溫開水、淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，維持身體的水平衡，促進新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出，改善頭暈狀況。

3. 物理降溫：若體溫不是過高，可采用物理降溫的方法來降低體溫，緩解頭暈。比如用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走一部分熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過傳導(dǎo)散熱來降低體溫。

4. 藥物治療：當(dāng)體溫超過38.5℃，或頭暈癥狀較為嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑使用藥物進行治療。常用的解熱鎮(zhèn)痛藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物能起到退燒和緩解頭痛、頭暈的作用。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后，頭暈癥狀仍未緩解，或伴有嘔吐、劇烈頭痛、意識障礙、呼吸困難等癥狀，可能是流感引發(fā)了其他嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦炎、腦膜炎等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科或感染科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

發(fā)燒后頭暈是流感常見的癥狀之一，可先通過休息調(diào)養(yǎng)、補充水分、物理降溫等方法進行緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，則需及時使用藥物治療或就醫(yī)診治。在應(yīng)對過程中，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，確保治療的安全性和有效性。