女生經(jīng)期吃橘子與不吃橘子，身體在營(yíng)養(yǎng)攝入、情緒狀態(tài)、消化功能、血液循環(huán)、免疫能力等方面會(huì)出現(xiàn)不同變化。

1. 營(yíng)養(yǎng)攝入：橘子富含維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)期吃橘子能補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足身體在特殊時(shí)期的需求；若不吃橘子，可能會(huì)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，影響身體正常代謝。

2. 情緒狀態(tài)：橘子具有獨(dú)特的香氣，其含有的成分有助于緩解緊張情緒。經(jīng)期吃橘子，能在一定程度上改善心情，減輕焦慮和煩躁；而不吃橘子則可能因缺乏這種天然的情緒調(diào)節(jié)劑，情緒波動(dòng)相對(duì)較大。

3. 消化功能：橘子中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。經(jīng)期女性的消化功能可能會(huì)有所減弱，吃橘子能預(yù)防便秘；若不吃橘子，腸道蠕動(dòng)可能較慢，增加便秘的發(fā)生幾率。

4. 血液循環(huán)：橘子中的某些成分有一定的活血作用。經(jīng)期適量吃橘子有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血排出更順暢；不吃橘子則可能在一定程度上影響經(jīng)血的正常排出。

5. 免疫能力：維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)免疫力。經(jīng)期女性身體抵抗力下降，吃橘子可以幫助提高免疫能力，預(yù)防疾??；不吃橘子，身體抵御外界病菌的能力可能相對(duì)較弱。

女生經(jīng)期吃橘子與不吃橘子，在多個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)不同的身體變化。橘子能為經(jīng)期女性提供營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)和增強(qiáng)免疫能力等。不過(guò)，經(jīng)期食用橘子也要適量，以免引起不適。女生可根據(jù)自身情況合理選擇是否在經(jīng)期食用橘子。