月經期間想同房可通過轉移注意力、了解經期同房危害、采用替代親密方式、做好溝通交流、尋求專業(yè)幫助等方法應對。

1. 轉移注意力：可以進行一些自己感興趣的活動，如閱讀書籍、觀看電影、聽音樂、進行適度的運動等。這些活動能夠將注意力從性需求上轉移開，投入到其他有意義的事情中，緩解因月經期間想同房而產生的焦慮。

2. 了解經期同房危害：經期女性的生殖系統(tǒng)較為脆弱，子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口微微張開。此時同房，細菌容易進入子宮，引發(fā)子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。還可能導致經血逆流，增加子宮內膜異位癥的發(fā)生風險，嚴重時會影響女性的生育能力。了解這些危害后，能從心理上降低想同房的欲望。

3. 采用替代親密方式：可以通過擁抱、親吻、牽手等非性行為的親密接觸來滿足情感需求。這些親密方式同樣能夠增進雙方的感情，緩解性沖動。

4. 做好溝通交流：情侶或夫妻之間應坦誠地交流在月經期間的感受和需求。男性要理解女性在經期的身體狀況，女性也可以表達自己對伴侶的關心和愛意，共同尋找合適的方式度過這段特殊時期。

5. 尋求專業(yè)幫助：如果月經期間想同房的欲望過于強烈且難以自控，可能與心理因素有關。此時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過心理疏導來解決問題。

月經期間想同房是一種較為常見的現象，但為了女性的身體健康，應采取合適的方法來應對。轉移注意力、了解危害、采用替代親密方式、做好溝通交流以及尋求專業(yè)幫助等方法，都能夠在一定程度上緩解這種欲望，同時維護雙方的感情和女性的生殖健康。