長(zhǎng)期身處噪音環(huán)境耳朵聽(tīng)不清，可通過(guò)脫離噪音環(huán)境、耳部按摩、藥物治療、佩戴助聽(tīng)設(shè)備、手術(shù)治療等方式改善。

1. 脫離噪音環(huán)境：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中，噪音會(huì)對(duì)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)造成損傷，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，首先要盡快脫離當(dāng)前的噪音環(huán)境，避免聽(tīng)力進(jìn)一步受損。比如從嘈雜的工廠車間轉(zhuǎn)移到安靜的地方，或者在工作時(shí)佩戴耳塞、耳罩等防護(hù)用具。

2. 耳部按摩：適當(dāng)?shù)亩堪茨梢源龠M(jìn)耳部血液循環(huán)，有助于緩解聽(tīng)力下降的癥狀。常見(jiàn)的按摩方法有鳴天鼓，即兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，共60下；還有按摩耳周，用雙手食指和拇指自上而下按摩耳郭，每次1 - 2分鐘。

3. 藥物治療：可以使用一些改善內(nèi)耳微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如甲鈷胺，它是一種內(nèi)源性的輔酶B12，參與一碳單位循環(huán)，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的轉(zhuǎn)甲基反應(yīng)過(guò)程中起重要作用，有助于修復(fù)受損的神經(jīng)細(xì)胞；銀杏葉提取物片，能改善耳部的血液循環(huán)，增加內(nèi)耳的血液供應(yīng)；三磷酸腺苷二鈉片，它可以參與體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、核酸、核苷酸等代謝過(guò)程，為細(xì)胞的修復(fù)和再生提供能量。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 佩戴助聽(tīng)設(shè)備：如果聽(tīng)力下降較為嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)專業(yè)的聽(tīng)力檢測(cè)后，可以根據(jù)聽(tīng)力損失的程度和類型，選擇合適的助聽(tīng)設(shè)備，如助聽(tīng)器。助聽(tīng)器可以放大聲音，幫助患者更好地聽(tīng)到外界的聲音，提高生活質(zhì)量。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于一些因噪音導(dǎo)致的耳部器質(zhì)性病變，如鼓膜穿孔等，在符合手術(shù)指征的情況下，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)修復(fù)受損的耳部結(jié)構(gòu)，有可能恢復(fù)部分聽(tīng)力。

長(zhǎng)期身處噪音環(huán)境導(dǎo)致耳朵聽(tīng)不清是一個(gè)需要重視的問(wèn)題?？上葒L試脫離噪音環(huán)境、進(jìn)行耳部按摩等方法來(lái)緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇藥物治療、佩戴助聽(tīng)設(shè)備或手術(shù)治療等方式。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)聽(tīng)力，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中。