老年人喝酒后,快速醒酒有哪些特殊方法
老年人喝酒后快速醒酒的特殊方法有補(bǔ)充水分、攝入糖分、食用水果、服用藥物、進(jìn)行穴位按摩等。
1. 補(bǔ)充水分:喝酒后酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水,及時(shí)補(bǔ)充水分能促進(jìn)酒精代謝和排出。可以多喝溫開水、淡茶水或運(yùn)動(dòng)飲料。溫開水能加快新陳代謝;淡茶水有一定利尿作用,可促使酒精隨尿液排出;運(yùn)動(dòng)飲料能補(bǔ)充電解質(zhì),維持身體水電解質(zhì)平衡。
2. 攝入糖分:糖分能加速酒精在體內(nèi)的分解??梢院纫恍┓涿鬯⑵咸烟侨芤旱?。蜂蜜中含有特殊果糖,能促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀;葡萄糖能快速補(bǔ)充能量,提高肝臟代謝酒精的能力。
3. 食用水果:很多水果有解酒作用。比如香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的;西瓜水分多、利尿,能加速酒精排出體外;葡萄含有豐富酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度。
4. 服用藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有助于醒酒的藥物。如維生素B族,能參與體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝,促進(jìn)酒精代謝;鹽酸納洛酮能解除酒精中毒的中樞抑制;美他多辛可加速酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛和酮體經(jīng)尿液排泄。需注意,服用藥物要遵醫(yī)囑。
5. 進(jìn)行穴位按摩:按摩特定穴位也有一定醒酒作用。如按摩內(nèi)關(guān)穴,位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,有寧心安神、和胃降逆作用;按摩足三里穴,位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。按摩時(shí)用手指適度按壓,每次按壓1 - 2分鐘,可重復(fù)多次。
老年人身體機(jī)能下降,喝酒后醒酒相對(duì)困難。采用補(bǔ)充水分、攝入糖分、食用水果、服用藥物、穴位按摩等方法,能在一定程度上幫助快速醒酒。但為了身體健康,老年人應(yīng)盡量少飲酒。若飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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