女人身上寒氣重的5大典型癥狀有手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、容易發(fā)胖、關(guān)節(jié)疼痛、精神萎靡等。

1. 手腳冰涼：寒氣重會影響氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。四肢處于血液循環(huán)的末端，當(dāng)氣血供應(yīng)不足時(shí)，手腳就容易出現(xiàn)冰涼的情況。即使在溫暖的環(huán)境中，也較難緩解。

2. 月經(jīng)不調(diào)：女性寒氣重會使子宮受寒，寒凝血瘀，影響月經(jīng)的正常周期、經(jīng)量和顏色。可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、經(jīng)色暗紫有血塊，還可能伴有痛經(jīng)，疼痛較為劇烈，熱敷后可稍有緩解。

3. 容易發(fā)胖：寒氣會使身體的新陳代謝變慢，脂肪燃燒的速度也隨之降低。同時(shí)，身體為了抵御寒冷，會儲存更多的脂肪來提供熱量，從而導(dǎo)致體重增加，尤其是腹部、臀部等部位更容易堆積脂肪。

4. 關(guān)節(jié)疼痛：寒邪侵襲關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利，在寒冷、潮濕的天氣中癥狀會加重。長期不調(diào)理，還可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。

5. 精神萎靡：寒氣重會損傷人體的陽氣，陽氣具有振奮精神的作用。當(dāng)陽氣不足時(shí)，人就容易感到精神不振、困倦乏力、記憶力減退、注意力不集中等。

對于女人身上寒氣重的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動以促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或婦產(chǎn)科就診。

女人身上寒氣重會出現(xiàn)多種典型癥狀，這些癥狀不僅會影響身體健康，還會對生活質(zhì)量造成一定的影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理和治療，以改善身體狀況。