老人可能出現(xiàn)骨折風(fēng)險的5個信號為疼痛加劇、活動能力下降、骨骼變形、身高變矮、易疲勞等。

1. 疼痛加劇：老人若經(jīng)常感到腰背部、髖部、肩部等部位疼痛，且疼痛程度逐漸加重，休息后也難以緩解，這可能是骨骼健康出現(xiàn)問題的信號。疼痛可能是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨小梁微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼的強(qiáng)度和韌性下降，輕微的外力作用就可能引發(fā)骨折。

2. 活動能力下降：原本行動較為自如的老人，出現(xiàn)行走困難、步態(tài)不穩(wěn)、上下樓梯費力等情況，活動范圍明顯縮小。這可能是因為骨骼的支撐功能減弱，肌肉力量也隨之下降，身體的平衡和協(xié)調(diào)能力受到影響，增加了骨折的風(fēng)險。

3. 骨骼變形：觀察到老人的脊柱出現(xiàn)側(cè)彎、駝背等變形情況，或者關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫大、畸形。這往往是由于骨骼長期受到異常應(yīng)力的作用，骨質(zhì)逐漸流失，導(dǎo)致骨骼形態(tài)發(fā)生改變，骨骼的穩(wěn)定性變差，更容易發(fā)生骨折。

4. 身高變矮：如果發(fā)現(xiàn)老人的身高較之前明顯變矮，這可能是椎體壓縮性骨折的表現(xiàn)。隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松使得椎體骨密度降低，在重力的作用下，椎體容易發(fā)生楔形變或壓縮變形，從而導(dǎo)致身高變矮。

5. 易疲勞：老人在日?；顒又腥菀赘械狡＞?，稍微活動一下就覺得渾身乏力。這可能是身體整體機(jī)能下降的表現(xiàn)，也與骨骼健康狀況有關(guān)。骨骼是人體的支撐結(jié)構(gòu)，當(dāng)骨骼出現(xiàn)問題時，身體需要消耗更多的能量來維持正常的活動，從而導(dǎo)致疲勞感加劇。

對于出現(xiàn)這些信號的老人，在治療方面，藥物治療可選用碳酸鈣、維生素D、阿侖膦酸鈉等藥物。碳酸鈣可補充鈣質(zhì)，增加骨密度；維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收；阿侖膦酸鈉可以抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收。但使用藥物需遵醫(yī)囑。同時，建議老人適當(dāng)增加戶外活動，多曬太陽，飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。若情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科或老年病科就診。

老人出現(xiàn)骨折風(fēng)險的這5個信號不容忽視，早發(fā)現(xiàn)這些信號并及時進(jìn)行干預(yù)，采取合理的治療和保健措施，有助于降低老人發(fā)生骨折的幾率，提高老人的生活質(zhì)量。