大姨媽剛過同房怕懷孕，可采用避孕套避孕、口服短效避孕藥、宮內(nèi)放置節(jié)育器、使用避孕凝膠、計算安全期等方法。

1. 避孕套避孕：避孕套是一種常見且有效的避孕工具，能阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，從而達(dá)到避孕目的。其使用方法簡單，在同房前將避孕套正確佩戴在陰莖上即可。同時，避孕套還能在一定程度上預(yù)防性傳播疾病。

2. 口服短效避孕藥：短效避孕藥需要按照月經(jīng)周期規(guī)律服用，一般在月經(jīng)來潮第1 - 5天開始服用。常見的短效避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、復(fù)方醋酸甲地孕酮片等。這些藥物通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等機(jī)制來實現(xiàn)避孕效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3. 宮內(nèi)放置節(jié)育器：這是一種長效避孕方法，適合長期無生育計劃的女性。節(jié)育器通過在子宮內(nèi)形成局部炎癥反應(yīng)，干擾受精卵著床，從而達(dá)到避孕目的。一般在月經(jīng)干凈后3 - 7天內(nèi)放置，放置后可能會有少量陰道出血和輕微腹痛，需注意休息和個人衛(wèi)生。

4. 使用避孕凝膠：避孕凝膠是一種新型的避孕產(chǎn)品，在同房前將其注入陰道，能在陰道內(nèi)形成一層保護(hù)膜，殺死精子或阻止精子進(jìn)入子宮。使用時需注意正確的操作方法，確保凝膠均勻分布在陰道內(nèi)。

5. 計算安全期：雖然大姨媽剛過通常處于安全期，但安全期并非絕對安全，仍有排卵的可能。計算安全期需要了解女性的月經(jīng)周期規(guī)律，一般排卵日在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天為排卵期，其余時間為安全期。不過，這種方法受多種因素影響，如情緒、環(huán)境等，可靠性相對較低。

大姨媽剛過同房怕懷孕，可根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方法。避孕套使用方便且能預(yù)防性傳播疾??；短效避孕藥避孕效果較好，但需規(guī)律服用；宮內(nèi)節(jié)育器長效可靠；避孕凝膠使用簡單；計算安全期雖有一定參考價值但可靠性不高。無論選擇哪種方法，都要嚴(yán)格按照正確的方式進(jìn)行，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的建議。