從中醫(yī)養(yǎng)生角度看，尿檢取尿的智慧體現(xiàn)在選擇晨尿、中段尿、注意清潔、取尿時(shí)間、及時(shí)送檢等方面。

1. 選擇晨尿：中醫(yī)認(rèn)為人體經(jīng)過一夜的休息，體內(nèi)的陰陽氣血處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。晨尿濃縮度高，各種物質(zhì)的含量相對較高，能更準(zhǔn)確地反映身體的狀況。例如，腎臟在夜間對尿液進(jìn)行重吸收和排泄等調(diào)節(jié)，晨尿中的代謝產(chǎn)物、病理成分等更易檢測出來，有助于發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，像腎臟疾病早期可能在晨尿中出現(xiàn)微量蛋白等異常。

2. 采用中段尿：中段尿能減少污染，保證檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。中醫(yī)講究人體的內(nèi)外環(huán)境和諧統(tǒng)一，尿液的純凈度也反映了體內(nèi)的健康狀態(tài)。前段尿可能會受到尿道外口細(xì)菌、分泌物等污染，后段尿可能受到前列腺液、精液等混入的影響，而中段尿相對更能代表泌尿系統(tǒng)內(nèi)部的真實(shí)情況，對于判斷泌尿系統(tǒng)的炎癥、感染等疾病有重要意義。

3. 注意清潔：取尿前清潔外陰部，符合中醫(yī)“防患于未然”的養(yǎng)生理念。保持身體外部的清潔可以防止外界邪氣入侵，減少因外部污染導(dǎo)致的檢測誤差。如果不注意清潔，細(xì)菌等污染物混入尿液，可能會使檢測結(jié)果出現(xiàn)假陽性，誤導(dǎo)醫(yī)生的判斷，影響對身體真實(shí)狀況的評估。

4. 取尿時(shí)間：除了晨尿，根據(jù)不同的病情和檢測目的，選擇合適的取尿時(shí)間也很重要。比如，對于一些與飲食相關(guān)的代謝指標(biāo)檢測，可能需要在餐后一段時(shí)間取尿。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食與人體健康的密切關(guān)系，餐后尿液中的成分變化能反映脾胃的運(yùn)化功能以及身體對食物的代謝情況，有助于醫(yī)生了解消化系統(tǒng)的健康狀態(tài)。

5. 及時(shí)送檢：尿液取出后應(yīng)盡快送檢，因?yàn)槟蛞褐械某煞謺S著時(shí)間發(fā)生變化。中醫(yī)注重人體的氣血運(yùn)行和物質(zhì)代謝的動態(tài)平衡，尿液中的各種成分也處于不斷變化之中。放置時(shí)間過長，尿液中的細(xì)胞可能會溶解、細(xì)菌可能會繁殖、化學(xué)成分可能會發(fā)生分解等，從而影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性，不利于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度來看，尿檢取尿的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)含著智慧。選擇晨尿、中段尿，注意清潔，把握取尿時(shí)間以及及時(shí)送檢等，都是為了更準(zhǔn)確地了解身體的健康狀況，遵循這些原則有助于早期發(fā)現(xiàn)疾病，為中醫(yī)的辯證論治提供可靠的依據(jù)，從而更好地維護(hù)人體的健康平衡。