孩子發(fā)燒時，常見的物理退燒誤區(qū)有酒精擦浴、過度捂汗、冷水灌腸、用冰枕長時間冰敷、只依賴物理降溫等。

1. 酒精擦浴：酒精具有揮發(fā)性，能帶走熱量，曾被認為是有效的物理降溫方法。但孩子皮膚薄嫩，酒精可通過皮膚吸收，可能導(dǎo)致酒精中毒，出現(xiàn)昏迷、呼吸困難等癥狀。此外，酒精擦浴還可能引起寒戰(zhàn)，使體溫進一步升高。

2. 過度捂汗：很多人認為孩子發(fā)燒時捂汗能讓汗把熱量帶走，從而退燒。然而，孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，過度捂汗會使熱量無法散發(fā)，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高，甚至引發(fā)高熱驚厥。

3. 冷水灌腸：部分家長覺得冷水灌腸能快速降溫。但這種方法會刺激孩子的腸道，引起腸道痙攣、腹痛等不適癥狀，還可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，影響孩子的消化功能。

4. 用冰枕長時間冰敷：冰枕能局部降溫，但長時間使用會使孩子頭部溫度過低，可能引起頭部血管收縮，導(dǎo)致頭暈、頭痛等不適。而且孩子對低溫的耐受性較差，容易造成凍傷。

5. 只依賴物理降溫：有些家長認為物理降溫安全無副作用，就只采用物理方法，而不關(guān)注孩子的體溫變化和病情。如果孩子體溫超過38.5℃，或伴有精神萎靡、嘔吐、腹瀉等癥狀，僅靠物理降溫可能無法控制病情，需要及時使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等（使用時需遵醫(yī)囑）。

孩子發(fā)燒時，物理退燒是常用的方法，但要避免陷入這些誤區(qū)。家長應(yīng)正確認識物理退燒的方法和適用范圍，密切關(guān)注孩子的體溫和精神狀態(tài)。如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。