孕婦燒心可通過食用面食、牛奶、香蕉、蜂蜜、胡蘿卜等食物緩解。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解燒心癥狀。當孕婦出現(xiàn)燒心情況時，適當吃一些饅頭、面條等面食，可在一定程度上減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而改善燒心不適。

2. 牛奶：牛奶是一種很好的緩解燒心的食物。它可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的侵蝕。同時，牛奶富含蛋白質等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康有益。孕婦可在燒心時適量飲用溫牛奶。

3. 香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑。它在胃內可轉化為一種具有保護作用的黏液層，有助于緩解胃酸反流引起的燒心。而且香蕉富含多種維生素和礦物質，適合孕婦食用。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有調節(jié)胃酸分泌的作用。飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌。孕婦可將蜂蜜用溫水稀釋后飲用，能在一定程度上緩解燒心癥狀。

5. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質，且屬于堿性食物。孕婦適量食用胡蘿卜，能中和胃酸，減輕燒心的感覺。可以將胡蘿卜洗凈后生吃，也可煮熟后食用。

孕婦燒心是孕期常見的不適癥狀，通過合理選擇食物可以在一定程度上緩解。面食、牛奶、香蕉、蜂蜜、胡蘿卜等食物都具有各自緩解燒心的特點和優(yōu)勢。孕婦在孕期可根據自身喜好和實際情況選擇食用這些食物來改善燒心狀況。若燒心癥狀嚴重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，以確保孕婦和胎兒的健康。