老年人去除牙結(jié)石，可采用刷牙、使用牙線、洗牙、齦下刮治等方法。這些方法各有特點，能在不同程度上幫助老年人清潔口腔，去除牙結(jié)石。

1. 刷牙：刷牙是日常口腔清潔的基礎(chǔ)方法。老年人應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙時間不少于3分鐘。正確的刷牙可以有效清除牙齒表面的食物殘渣和部分牙結(jié)石，保持口腔衛(wèi)生。

2. 使用牙線：牙線能深入牙縫，清潔牙刷難以觸及的部位。老年人可在飯后使用牙線，將牙線輕輕滑入牙縫，上下移動，清除牙縫間的食物殘渣和牙結(jié)石。使用牙線時要注意動作輕柔，避免損傷牙齦。

3. 洗牙：洗牙是去除牙結(jié)石比較常見且有效的方法。洗牙主要是利用超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素。一般建議老年人每年洗牙1 - 2次，洗牙過程中可能會有輕微的不適，但通常在可承受范圍內(nèi)。洗牙后，牙齒會感覺比較清爽，口腔異味也會得到改善。

4. 齦下刮治：如果牙結(jié)石已經(jīng)深入牙齦以下，洗牙可能無法完全清除，此時需要進行齦下刮治。齦下刮治是使用專業(yè)的器械，深入牙齦以下，刮除牙根表面的牙結(jié)石和菌斑。該方法需要在局部麻醉下進行，以減輕患者的痛苦。治療后，患者需要注意口腔護理，避免感染。

5. 藥物輔助：在去除牙結(jié)石的過程中，還可以使用一些藥物輔助治療。如氯己定含漱液，它具有殺菌消炎的作用，能減少口腔內(nèi)細菌的滋生，有助于預(yù)防牙結(jié)石的再次形成。過氧化氫溶液也可用于口腔清潔，它能分解產(chǎn)生氧氣，起到清潔和殺菌的效果。碘甘油可涂抹在牙齦邊緣，有消炎、收斂的作用，促進牙齦的恢復(fù)。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

老年人去除牙結(jié)石需要綜合運用多種方法。日常的口腔清潔如刷牙、使用牙線是基礎(chǔ)，定期洗牙能有效去除牙齒表面的牙結(jié)石，對于較嚴重的情況則需要進行齦下刮治。同時，合理使用藥物輔助治療也有助于維護口腔健康。建議老年人重視口腔衛(wèi)生，定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行檢查和治療。