睡眠中體溫測量能反映真實情況所需的時間，受測量部位、測量工具、個體差異、環(huán)境因素、測量方法等影響。

1. 測量部位：不同測量部位所需時間不同。口腔測量一般需3 - 5分鐘，此處血管豐富，能較快反映體溫，但需注意測量時要將體溫計放在舌下，緊閉口腔。腋下測量通常需要5 - 10分鐘，因腋下皮膚散熱相對較慢，需更長時間使體溫計與人體溫度達到平衡。直腸測量約需3分鐘，直腸溫度最接近人體核心溫度，測量時間相對較短，但操作不太方便。

2. 測量工具：傳統(tǒng)水銀體溫計測量時間相對長些，一般腋下需5 - 10分鐘，口腔3 - 5分鐘，直腸3分鐘。電子體溫計測量速度較快，腋下測量大概1 - 3分鐘就能顯示較為準確的體溫。紅外體溫計通過感應人體發(fā)出的紅外線來測量體溫，測量時間極短，通常1秒左右即可得到結果，但受外界環(huán)境影響較大。

3. 個體差異：不同人的新陳代謝速度不同，體溫變化的反應時間也有差異。兒童新陳代謝較快，體溫上升或下降相對成人更迅速，測量時可能所需時間稍短。而老年人新陳代謝較慢，體溫變化相對遲緩，測量時間可能需要適當延長。此外，體質(zhì)較弱或正在患病的人，體溫調(diào)節(jié)功能可能受到影響，測量時間也可能有所不同。

4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的溫度和濕度會影響體溫測量時間。在寒冷環(huán)境中，人體散熱較快，體溫計達到與人體體溫平衡的時間會延長。例如在低溫的空調(diào)房里，腋下測量體溫可能需要比常溫環(huán)境下多1 - 2分鐘。相反，在炎熱潮濕的環(huán)境中，人體散熱困難，體溫相對較高且穩(wěn)定，測量時間可能會稍短。

5. 測量方法：正確的測量方法能保證測量結果的準確性和及時性。使用水銀體溫計時，要先將體溫計甩至35℃以下，測量時要確保體溫計與皮膚充分接觸。若測量時體溫計與皮膚貼合不緊密，會導致測量時間延長且結果不準確。電子體溫計和紅外體溫計也需按照說明書正確操作，才能在合適的時間內(nèi)得到準確的體溫。

睡眠中體溫測量能反映真實情況的時間受多種因素影響。在實際測量中，需綜合考慮測量部位、測量工具、個體差異、環(huán)境因素和測量方法等，選擇合適的測量方式和時間，以獲取準確的體溫數(shù)據(jù)。若對體溫測量結果有疑問或發(fā)現(xiàn)體溫異常，建議及時就醫(yī)咨詢。