陰莖短小可能由多種因素引起，改善方案有生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等。

1.生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對陰莖健康有益。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于體內(nèi)激素的正常分泌。適度運動，如跑步、游泳等，可促進血液循環(huán)，增強身體素質(zhì)。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，避免過度肥胖，因為肥胖可能會影響性激素的代謝，進而影響陰莖發(fā)育。

2.藥物治療：對于因激素缺乏導致陰莖短小的情況，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常見藥物有十一酸睪酮膠丸，可補充雄激素，促進陰莖發(fā)育；絨毛膜促性腺激素，能刺激睪丸間質(zhì)細胞分泌睪酮；促性腺激素釋放激素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進性腺發(fā)育。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3.手術(shù)治療：如果陰莖短小嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方法有陰莖延長術(shù)，通過切斷陰莖淺、深懸韌帶，使埋藏于恥骨聯(lián)合前方的海綿體成為游離部分，從而增加陰莖的有效長度；陰莖增粗術(shù)，可采用自體脂肪移植、真皮組織移植等方法增加陰莖的周徑。手術(shù)有一定風險，需謹慎選擇。

4.心理調(diào)節(jié)：部分人因?qū)﹃幥o大小存在錯誤認知而產(chǎn)生焦慮、自卑等心理問題。應(yīng)正確認識陰莖大小與性功能、生育能力等之間的關(guān)系，避免過度關(guān)注陰莖大小?？赏ㄟ^心理咨詢、與伴侶溝通等方式緩解心理壓力，保持良好的心態(tài)。

5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認為陰莖短小可能與腎虛、氣血不足等因素有關(guān)?？稍谥嗅t(yī)師的指導下使用中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸等具有補腎壯陽的作用；八珍湯、歸脾湯等可補氣養(yǎng)血。此外，針灸、推拿等中醫(yī)治療方法也可能對陰莖發(fā)育有一定幫助。

陰莖短小可通過多種方案改善，生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)，藥物治療和手術(shù)治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理也能起到輔助作用。若對陰莖大小存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以便制定個性化的治療方案。