社區(qū)可通過健康宣教、組織篩查、提供醫(yī)療資源、開展康復(fù)指導(dǎo)、建立互助小組等方式，助力擺脫一受涼就咳嗽的困境。

1. 健康宣教：社區(qū)可組織專業(yè)的醫(yī)護人員開展健康講座，向居民普及一受涼就咳嗽的相關(guān)知識，如常見病因、預(yù)防措施等。讓居民了解到咳嗽可能是由于呼吸道感染、過敏、氣道高反應(yīng)性等原因引起，以及如何通過加強鍛煉、注意保暖等方式預(yù)防咳嗽的發(fā)生。

2. 組織篩查：社區(qū)定期組織呼吸道疾病的篩查活動，對居民進行肺功能檢測、過敏原檢測等。通過篩查可以早期發(fā)現(xiàn)潛在的呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，以便及時進行干預(yù)和治療。對于檢測結(jié)果異常的居民，社區(qū)可以提供進一步的就醫(yī)指導(dǎo)。

3. 提供醫(yī)療資源：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備常用的治療咳嗽的藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。居民可以在社區(qū)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，遵醫(yī)囑進行治療。同時，社區(qū)還可以與上級醫(yī)院建立轉(zhuǎn)診機制，對于病情較為嚴重的患者，及時轉(zhuǎn)診至上級醫(yī)院進行進一步的診斷和治療。

4. 開展康復(fù)指導(dǎo)：社區(qū)康復(fù)師可以為咳嗽患者制定個性化的康復(fù)方案，包括呼吸訓(xùn)練、運動康復(fù)等。呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸、腹式呼吸等，可以增強呼吸肌的力量，改善呼吸功能。運動康復(fù)如散步、太極拳等，可以提高身體的免疫力，促進身體的康復(fù)。

5. 建立互助小組：社區(qū)組織咳嗽患者建立互助小組，讓患者之間可以分享治療經(jīng)驗、交流心得。患者可以互相鼓勵、互相支持，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。同時，互助小組還可以邀請專家進行定期的答疑解惑，為患者提供專業(yè)的指導(dǎo)。

社區(qū)在助力居民擺脫一受涼就咳嗽的困境中發(fā)揮著重要作用。通過健康宣教、組織篩查、提供醫(yī)療資源、開展康復(fù)指導(dǎo)和建立互助小組等多種方式，可以提高居民對咳嗽的認識和預(yù)防能力，早期發(fā)現(xiàn)和治療疾病，促進患者的康復(fù)。居民應(yīng)積極參與社區(qū)組織的各項活動，與社區(qū)共同努力，改善咳嗽癥狀，提高生活質(zhì)量。