在耳洞腫了的康復(fù)期，做好清潔消毒、調(diào)整飲食、避免擠壓、合理用藥、定期更換耳釘?shù)确矫?，能讓恢?fù)更快。

1. 清潔消毒：保持耳洞周圍清潔干燥是關(guān)鍵?？梢允褂冕t(yī)用棉簽蘸取適量的碘伏，輕輕擦拭耳洞及周圍皮膚，每天進(jìn)行2 - 3次。碘伏具有廣譜殺菌作用，能有效殺滅細(xì)菌、真菌等病原體，預(yù)防感染加重，促進(jìn)炎癥消退。

2. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)。應(yīng)多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。維生素有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合；蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料。

3. 避免擠壓：在康復(fù)期，要盡量避免擠壓耳洞部位，睡覺(jué)時(shí)不要壓到打耳洞的耳朵，避免佩戴過(guò)重或過(guò)緊的帽子。擠壓可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重腫脹和疼痛，甚至可能引起傷口破裂、出血，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 合理用藥：如果腫脹較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。例如，外用莫匹羅星軟膏，它對(duì)革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染有很好的療效；也可以使用紅霉素軟膏，具有消炎、滋潤(rùn)的作用。如果炎癥明顯，還可遵醫(yī)囑口服抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，以控制感染。但用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 定期更換耳釘：要選擇質(zhì)量好、不易引起過(guò)敏的耳釘，如純金、純銀或醫(yī)用鋼材質(zhì)的耳釘。在耳洞初步愈合后，定期更換耳釘，更換前要對(duì)耳釘進(jìn)行消毒處理。這樣可以減少因耳釘材質(zhì)問(wèn)題引起的過(guò)敏反應(yīng)，促進(jìn)耳洞的恢復(fù)。

耳洞腫了的康復(fù)期需要從多個(gè)方面進(jìn)行護(hù)理。清潔消毒、調(diào)整飲食、避免擠壓、合理用藥以及定期更換耳釘?shù)却胧┫嗷ヅ浜?，有助于減輕炎癥，促進(jìn)耳洞的愈合。如果腫脹持續(xù)不緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的外科或皮膚科就診。