咳嗽咳出尿在醫(yī)學上稱為壓力性尿失禁，家庭可通過疾病認知、心理支持、生活調整、康復訓練、藥物輔助等方面幫助患者走出困境。

1. 疾病認知：咳嗽咳出尿主要是由于腹壓增加時，膀胱頸和尿道不能維持足夠的壓力，導致尿液不自主流出。常見于多次分娩的女性、老年女性以及肥胖人群等。了解這些知識，能讓家庭成員更好地理解患者的處境。

2. 心理支持：患者可能會因為這種情況而感到自卑、焦慮和尷尬，甚至影響正常社交。家庭成員應給予充分的理解和鼓勵，讓患者感受到關愛和支持，減輕心理負擔，增強治療的信心。

3. 生活調整：建議患者控制體重，因為肥胖會增加腹部壓力，加重尿失禁癥狀。同時，減少咖啡因和酒精的攝入，這些物質可能會刺激膀胱，導致尿頻、尿急。另外，要養(yǎng)成定時排尿的習慣，避免憋尿。

4. 康復訓練：指導患者進行盆底肌訓練，如凱格爾運動。具體方法是收縮盆底肌肉，持續(xù)3 - 5秒，然后放松，重復進行。每天進行3組，每組10 - 15次。長期堅持訓練，可增強盆底肌肉的力量，改善尿失禁癥狀。也可以進行膀胱訓練，逐漸延長排尿間隔時間，提高膀胱的儲尿能力。

5. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導下，可使用一些藥物來緩解癥狀。如鹽酸米多君，它能增加尿道括約肌的收縮力；雌激素類藥物，可改善尿道黏膜的血液供應和張力；托特羅定，能抑制膀胱逼尿肌的不自主收縮。但用藥必須遵醫(yī)囑。

家庭關懷對于咳嗽咳出尿患者至關重要。通過對疾病的認知、給予心理支持、調整生活方式、進行康復訓練以及合理的藥物輔助，能幫助患者有效改善癥狀，提高生活質量，走出疾病帶來的困境。若癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。