判斷38周胎動頻繁是否進入分娩倒計時，可從胎動規(guī)律、宮縮情況、見紅現(xiàn)象、破水癥狀、胎兒下降感等方面入手。

1. 胎動規(guī)律：正常情況下，胎動有一定規(guī)律。若胎動突然頻繁后又突然減少，或與平時規(guī)律差異較大，可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的信號，不一定是進入分娩倒計時；若胎動雖頻繁但仍保持相對穩(wěn)定規(guī)律，可能是胎兒較為活躍，也不能單純據(jù)此判斷進入分娩。需持續(xù)關(guān)注胎動變化，可每天早、中、晚各數(shù)1小時胎動，3小時胎動次數(shù)相加乘以4，即為12小時胎動數(shù)，正常應在30 - 40次。

2. 宮縮情況：分娩前會出現(xiàn)宮縮。假性宮縮特點是持續(xù)時間短、間歇時間長且不規(guī)律，強度不增加，常在夜間出現(xiàn)、清晨消失；而真性宮縮是有規(guī)律的，且強度逐漸增強，間歇時間逐漸縮短。如果出現(xiàn)有規(guī)律且逐漸增強的宮縮，如每5 - 6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，可能意味著進入分娩倒計時。

3. 見紅現(xiàn)象：在分娩發(fā)動前24 - 48小時內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂有少量出血，并與宮頸管內(nèi)黏液栓相混經(jīng)陰道排出，稱為見紅，是分娩即將開始比較可靠的征象。若38周胎動頻繁同時伴有見紅，可能即將分娩。

4. 破水癥狀：胎膜破裂，羊水流出，稱為破水。一旦發(fā)生破水，說明胎兒即將娩出，是進入分娩倒計時的重要標志。此時應立即平躺，抬高臀部，避免羊水流出過多及臍帶脫垂，并及時就醫(yī)。

5. 胎兒下降感：多數(shù)孕婦在臨產(chǎn)前胎兒先露部下降、入盆銜接后，上腹部較前舒適，進食量較前增多，呼吸較前輕快，系因胎先露部進入骨盆入口，使宮底位置下降的緣故。若出現(xiàn)胎兒下降感，同時伴有胎動頻繁，可能提示即將分娩。

判斷38周胎動頻繁是否進入分娩倒計時，不能僅依據(jù)單一因素，需綜合考慮胎動規(guī)律、宮縮情況、見紅現(xiàn)象、破水癥狀以及胎兒下降感等多方面表現(xiàn)。若出現(xiàn)上述分娩相關(guān)跡象，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，做好分娩準備。