吃芹菜回奶是錯誤觀念，沒有科學依據(jù)支持。芹菜富含多種營養(yǎng)成分，對健康有益，且不會影響乳汁分泌。乳汁分泌受內分泌、飲食攝入、乳腺組織、心理狀態(tài)、寶寶吸吮等因素影響。

1.內分泌：乳汁分泌主要受內分泌系統(tǒng)調節(jié)，其中泌乳素起著關鍵作用。當寶寶吸吮乳頭時，會刺激神經(jīng)傳導至腦垂體，促使其分泌泌乳素，從而促進乳汁合成與分泌。而芹菜的成分并不會干擾內分泌系統(tǒng)對泌乳素的調節(jié)，所以不會導致回奶。

2.飲食攝入：雖然飲食對乳汁分泌有一定影響，但需要攝入特定的具有回奶作用的食物才可能出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。芹菜富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)成分，這些成分有助于維持身體正常代謝，對哺乳期女性的健康有益，并非回奶食物。

3.乳腺組織：乳腺組織的發(fā)育和功能狀態(tài)決定了乳汁的分泌能力。只要乳腺組織正常，且沒有受到疾病或損傷的影響，就能夠持續(xù)分泌乳汁。芹菜不會對乳腺組織的結構和功能產生不良影響，也就不會引起回奶。

4.心理狀態(tài)：哺乳期女性的心理狀態(tài)對乳汁分泌也有重要影響。焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能會抑制泌乳素的分泌，導致乳汁減少。而芹菜本身不會影響心理狀態(tài)，相反，其豐富的營養(yǎng)還可能有助于維持良好的身體狀態(tài)，間接對情緒產生積極影響。

5.寶寶吸吮：寶寶的吸吮是刺激乳汁分泌的重要因素。通過頻繁有效的吸吮，能夠不斷刺激乳腺，使乳汁分泌增加。芹菜不會干擾寶寶的吸吮行為，也不會影響乳腺對吸吮刺激的反應，所以不會導致回奶。

吃芹菜回奶這種觀念缺乏科學依據(jù)。乳汁分泌是一個復雜的生理過程，受多種因素綜合影響。芹菜不僅不會回奶，還能為哺乳期女性提供豐富的營養(yǎng)。哺乳期女性可以放心食用芹菜，同時保持良好的心態(tài)、合理的飲食和規(guī)律的生活習慣，以確保乳汁的正常分泌。