牙肉腫痛是常見口腔問題，主要由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎、上火等因素引起。可通過保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、手術(shù)治療等方法應(yīng)對(duì)。

1. 牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石等會(huì)刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙肉腫痛?；颊咝璞３至己每谇恍l(wèi)生，每天早晚正確刷牙，使用牙線或漱口水輔助清潔。還可到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石。

2. 牙周炎：這是累及牙周支持組織的慢性炎癥，除牙肉腫痛外，還可能出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。治療時(shí)，除了日常口腔清潔，還可能需要進(jìn)行齦下刮治和根面平整術(shù)等牙周治療。同時(shí)，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物控制炎癥。

3. 智齒冠周炎：智齒萌出過程中，牙冠周圍軟組織發(fā)生炎癥，會(huì)導(dǎo)致牙肉腫痛。初期可使用生理鹽水、過氧化氫溶液等反復(fù)沖洗盲袋，然后局部涂抹碘甘油。若炎癥較重，可遵醫(yī)囑口服抗生素，如頭孢克肟、阿奇霉素等。待炎癥消退后，對(duì)于萌出位置不正或無足夠萌出空間的智齒，可考慮拔除。

4. 根尖周炎：多由牙髓炎發(fā)展而來，炎癥波及根尖周組織，引起牙肉腫痛。一般需要進(jìn)行根管治療，通過清除根管內(nèi)的感染物質(zhì)，消毒后充填根管，以消除炎癥。治療期間，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物緩解疼痛。

5. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引發(fā)牙肉腫痛?；颊邞?yīng)調(diào)整飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同時(shí)，要保持充足睡眠，避免熬夜。癥狀較輕者，可飲用金銀花茶、菊花茶等具有清熱降火作用的茶飲；癥狀較重者，可遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、三黃片等清熱瀉火的藥物。

牙肉腫痛會(huì)給生活帶來諸多不便，了解其病因和應(yīng)對(duì)方法十分重要。當(dāng)出現(xiàn)牙肉腫痛癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防牙肉腫痛的發(fā)生。