老年人喉嚨痛到咽口水痛，康復要點包括日常護理、飲食調整、藥物治療、病因治療、增強免疫力等。

1. 日常護理：保證充足休息，減少說話，讓喉嚨得到充分放松。同時，注意口腔衛(wèi)生，飯后用淡鹽水漱口，可減少口腔內(nèi)細菌滋生，緩解喉嚨炎癥。室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，避免空氣過于干燥或寒冷刺激喉嚨。

2. 飲食調整：飲食以清淡、易消化為主，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強身體抵抗力，促進喉嚨黏膜修復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重喉嚨疼痛。此外，要多喝水，保持喉嚨濕潤，也可適量飲用蜂蜜水、菊花茶等具有潤喉作用的飲品。

3. 藥物治療：可根據(jù)病情選擇合適的藥物。如潤喉片，能暫時緩解喉嚨疼痛；含漱液，可清潔口腔、殺菌消炎；抗生素，若喉嚨痛是由細菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等抗生素進行治療。

4. 病因治療：喉嚨痛可能由多種原因引起，如感冒、咽炎、扁桃體炎等。針對不同病因進行治療至關重要。若是感冒引起，可服用抗感冒藥物緩解癥狀；若是咽炎或扁桃體炎，除使用抗生素外，還可配合清熱解毒的中成藥治療。

5. 增強免疫力：老年人身體免疫力相對較低，可通過適當運動、保持良好的心態(tài)等方式增強免疫力。如散步、太極拳等運動，有助于提高身體的抵抗力，促進康復。

老年人喉嚨痛到咽口水痛，康復需要綜合多方面進行。日常護理可營造良好的恢復環(huán)境，飲食調整能提供必要的營養(yǎng)支持，藥物治療和病因治療可針對病情進行有效控制，增強免疫力則有助于預防疾病復發(fā)。在康復過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。