兒童想拉屎又拉不出來(lái)，防治方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、腹部按摩、合理使用藥物等。

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維的攝入，多給兒童吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，要保證足夠的水分?jǐn)z入，讓兒童多喝白開(kāi)水，有助于軟化糞便，使其更容易排出。

2. 培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：幫助兒童養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，例如每天早上起床后或飯后半小時(shí)嘗試讓兒童去廁所排便，即使沒(méi)有便意，也可以讓其在馬桶上坐幾分鐘，久而久之形成條件反射。排便時(shí)要避免讓兒童玩手機(jī)或看書，專注排便。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、玩耍等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能，有助于改善便秘情況。

4. 腹部按摩：家長(zhǎng)可以在兒童飯后1 - 2小時(shí)，以兒童肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。這樣能促進(jìn)腸道血液循環(huán)，刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

5. 合理使用藥物：若上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。如乳果糖口服液，它可以調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，起到緩瀉作用；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能；開(kāi)塞露，通過(guò)潤(rùn)滑并刺激腸壁，軟化大便，使易于排出。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

兒童想拉屎又拉不出來(lái)是常見(jiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、腹部按摩等方法進(jìn)行防治。若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。如果兒童便秘問(wèn)題長(zhǎng)期得不到改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。