治療感冒可選取風池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位。這些穴位在緩解感冒癥狀方面有一定作用。

1. 風池穴：位于項后枕骨下兩側，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴為足少陽膽經穴位，刺激該穴位可疏風解表、清利頭目。感冒時按摩風池穴，能有效緩解頭痛、頸部僵硬等癥狀，促進頭部血液循環(huán)，減輕不適。

2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴是督脈穴位，督脈總督一身之陽氣，大椎穴為諸陽之會。刺激大椎穴可振奮陽氣、驅邪外出，對于感冒引起的發(fā)熱、惡寒等癥狀有較好的改善作用，可通過艾灸、按摩等方式刺激該穴位。

3. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，與肺臟密切相關。按摩肺俞穴可調理肺氣、止咳平喘，對于感冒導致的咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀有緩解效果，有助于減輕肺部的不適。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側的中點處。合谷穴為手陽明大腸經原穴，具有疏風解表、行氣活血、通絡止痛的功效。感冒時按壓合谷穴，可緩解發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀，尤其對緩解鼻塞效果明顯。

5. 迎香穴：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。迎香穴屬手陽明大腸經，位于鼻旁，刺激該穴位可通利鼻竅。對于感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀，按摩迎香穴能有效改善鼻腔通氣，減輕鼻部不適。

通過對風池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位的刺激，可在一定程度上緩解感冒癥狀。但穴位治療只是輔助手段，若感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。在社區(qū)中共同學習這些穴位知識，有助于大家在日常生活中更好地應對感冒。