找出蕁麻疹過敏源的方法有生活記錄法、斑貼試驗法、點刺試驗法、血清特異性IgE檢測法、食物排除法等。

1. 生活記錄法：仔細(xì)記錄日常生活中的飲食、接觸物品、環(huán)境變化等信息，同時記錄蕁麻疹發(fā)作的時間、癥狀等情況。通過長期觀察和分析記錄內(nèi)容，找出可能的過敏源。例如，如果每次食用海鮮后不久就出現(xiàn)蕁麻疹癥狀，那么海鮮很可能就是過敏源。

2. 斑貼試驗法：將可能的過敏源物質(zhì)貼在皮膚上，通常是背部或前臂，然后觀察一段時間。如果皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，就說明對該物質(zhì)過敏。這種方法常用于檢測接觸性過敏源，如化妝品、金屬飾品等。

3. 點刺試驗法：在皮膚上滴上少量可能的過敏源提取液，然后用特制的點刺針輕輕刺入皮膚表層。如果對該物質(zhì)過敏，皮膚會在短時間內(nèi)出現(xiàn)類似蚊蟲叮咬的風(fēng)團和紅暈。該方法操作簡便、靈敏度較高，常用于檢測吸入性和食物性過敏源。

4. 血清特異性IgE檢測法：通過采集血液樣本，檢測血液中針對特定過敏源的特異性IgE抗體水平。如果某種抗體水平升高，就提示對相應(yīng)的過敏源過敏。這種方法不受藥物和皮膚狀態(tài)的影響，適用于不能進(jìn)行皮膚試驗的患者。

5. 食物排除法：先從飲食中排除所有可能引起過敏的食物，然后逐一引入可疑食物，每次引入一種食物后觀察一段時間，看是否出現(xiàn)蕁麻疹癥狀。如果引入某種食物后出現(xiàn)癥狀，就說明該食物可能是過敏源。

找出蕁麻疹過敏源對于疾病的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。上述幾種方法各有優(yōu)缺點，可以根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。如果自己無法準(zhǔn)確找出過敏源，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷。在治療過程中，常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。