26周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)涉及胎兒身體指標(biāo)、器官發(fā)育、胎動(dòng)情況、感官發(fā)展、孕媽身體變化等方面。

1. 胎兒身體指標(biāo)：此時(shí)胎兒身長約32.5厘米，體重約950克。雙頂徑的平均值為6.68±0.61厘米，腹圍的平均值為21.62±2.30厘米，股骨長為4.87±0.41厘米。

2. 器官發(fā)育：胎兒的肺部正在不斷發(fā)育，為出生后呼吸做準(zhǔn)備。大腦也在快速發(fā)育，神經(jīng)元之間的連接不斷增加，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的完善。眼睛可以睜開和閉合，睫毛也已經(jīng)完全長出來。

3. 胎動(dòng)情況：26周時(shí)胎動(dòng)比較活躍，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3 - 5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30 - 40次以上。不過，由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右。

4. 感官發(fā)展：胎兒的聽覺已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)，能聽到外界的聲音，如父母的說話聲、音樂聲等。此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?，如給胎兒講故事、聽輕柔的音樂等。

5. 孕媽身體變化：隨著胎兒的不斷長大，孕媽的腹部明顯隆起，身體重心發(fā)生改變，行動(dòng)可能會(huì)變得更加不便。同時(shí)，由于子宮增大壓迫膀胱，孕媽可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。另外，有些孕媽可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋、皮膚瘙癢等情況。

6. 營養(yǎng)需求：26周的胎兒生長發(fā)育迅速，需要充足的營養(yǎng)。孕媽應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。可以多吃一些瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜水果等食物。

7. 產(chǎn)檢項(xiàng)目：這個(gè)階段一般需要進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢，包括測量血壓、體重、宮高、腹圍、胎心監(jiān)護(hù)等。此外，還可能會(huì)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，以篩查孕媽是否患有妊娠期糖尿病。

了解26周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)以及相關(guān)的健康知識，有助于孕媽更好地關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)的措施。在孕期，孕媽要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，確保自身和胎兒的健康。