家人牙疼時，可采取調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物緩解、采用冰敷、及時就醫(yī)等護理方法。

1. 調(diào)整飲食：牙疼期間，應避免食用辛辣、過冷、過熱、過硬的食物，以防刺激牙齒，加重疼痛?？蛇x擇一些溫軟、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等。此外，要減少甜食的攝入，因為甜食容易滋生細菌，不利于牙齒健康。

2. 保持口腔清潔：堅持早晚刷牙，飯后用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌。刷牙時要注意正確的方法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。使用牙線也是保持口腔清潔的重要方法，它可以清除牙齒縫隙間的污垢。

3. 使用藥物緩解：可以使用一些非處方藥物來緩解牙疼癥狀。如布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，能在一定程度上減輕疼痛。丁硼乳膏等具有消炎作用的藥膏，涂抹在疼痛部位，也有助于緩解炎癥和疼痛。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 采用冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位對應的臉頰處，每次冰敷15 - 20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。冰敷能使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕疼痛感覺。

5. 及時就醫(yī)：如果牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，確定牙疼的原因，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，并采取相應的治療措施，如補牙、根管治療等。

家人牙疼時，通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物緩解、冰敷等家庭護理方法，能在一定程度上緩解疼痛。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。做好家庭護理和及時就醫(yī)，有助于家人盡快擺脫牙疼的困擾。