從營養(yǎng)角度看，發(fā)燒時吃皮蛋瘦肉粥具有補充能量、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、補充微量元素、易于消化、增進食欲等益處。

1. 補充能量：發(fā)燒會使身體能量消耗增加，皮蛋瘦肉粥中的大米富含碳水化合物，經(jīng)過熬煮后，碳水化合物能夠快速被人體吸收和利用，為身體提供能量，有助于維持身體正常的生理功能和日?；顒?。

2. 提供優(yōu)質(zhì)蛋白：瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體細胞修復(fù)和再生的重要原料。在發(fā)燒期間，身體的免疫系統(tǒng)需要更多的蛋白質(zhì)來對抗病原體，適量攝入瘦肉可以滿足身體對蛋白質(zhì)的需求，增強免疫力，促進身體恢復(fù)。

3. 補充微量元素：皮蛋中含有一定量的鐵、鋅等微量元素。鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，對于氧氣的運輸和身體的正常代謝至關(guān)重要；鋅則參與身體多種酶的合成和激活，對維持免疫系統(tǒng)的正常功能有重要作用。發(fā)燒時身體對這些微量元素的需求可能會增加，食用皮蛋瘦肉粥可以在一定程度上補充這些營養(yǎng)物質(zhì)。

4. 易于消化：經(jīng)過長時間熬煮的皮蛋瘦肉粥，質(zhì)地軟爛，對胃腸道的負擔較小。發(fā)燒時，人體的消化功能可能會受到一定影響，食欲也會下降，此時食用易于消化的皮蛋瘦肉粥，既能減輕胃腸道的消化壓力，又能保證身體攝入必要的營養(yǎng)。

5. 增進食欲：皮蛋獨特的風(fēng)味和瘦肉的香味相互搭配，能夠刺激人的味覺，在一定程度上增進食欲。對于發(fā)燒期間食欲不佳的人來說，皮蛋瘦肉粥可以作為一種可口的食物選擇，幫助攝入更多的營養(yǎng)。

綜上所述，從營養(yǎng)角度而言，發(fā)燒時適量食用皮蛋瘦肉粥對身體有諸多益處，能夠為身體補充能量、提供優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，同時還易于消化、增進食欲。不過，皮蛋中含有一定量的鉛，不宜過量食用。在發(fā)燒期間，飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡，若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。