讓不愛喝水的寶寶愛上喝水，可通過調(diào)整飲水時間、選擇有趣水杯、添加天然味道、進(jìn)行喝水游戲、樹立榜樣示范等方法。

1. 調(diào)整飲水時間：在寶寶兩餐之間適當(dāng)安排飲水時間，避免在飯前大量飲水影響食欲，飯后也不宜立刻喝水，可在飯后半小時到一小時后再讓寶寶喝水。例如早上起床后、午睡醒來后，都是適宜的喝水時間，養(yǎng)成規(guī)律的飲水習(xí)慣。

2. 選擇有趣水杯：為寶寶挑選造型可愛、顏色鮮艷、帶有卡通圖案的水杯，能夠吸引寶寶的注意力，增加寶寶對喝水的興趣。比如帶有寶寶喜歡的動畫角色的水杯，會讓寶寶更愿意主動拿起水杯喝水。

3. 添加天然味道：在白開水中添加一些天然的味道，如新鮮的水果片（檸檬片、蘋果片、橙子片等）、蔬菜汁（胡蘿卜汁、黃瓜汁等），讓水的口感更豐富。但要注意不要添加過多，以免寶寶養(yǎng)成只喝有味道水的習(xí)慣。

4. 進(jìn)行喝水游戲：和寶寶玩一些喝水相關(guān)的游戲，如“干杯游戲”，家長和寶寶一起拿起水杯干杯；或者“喝水比賽”，看誰能更快地把杯里的水喝完，增加喝水的趣味性。

5. 樹立榜樣示范：家長自己要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，在寶寶面前經(jīng)常主動喝水，表現(xiàn)出喝水很享受的樣子，寶寶會受到潛移默化的影響，模仿家長的行為。

6. 講故事引導(dǎo)：通過給寶寶講一些關(guān)于喝水好處的故事，如小鴨子因為多喝水變得很健康，能夠打敗病菌等，讓寶寶明白喝水對身體的重要性，從而愿意主動喝水。

7. 獎勵機(jī)制激勵：當(dāng)寶寶主動喝水后，給予適當(dāng)?shù)莫剟?，如一個小貼紙、一顆小糖果等，但獎勵不宜過于頻繁和豐厚，以免寶寶將喝水和獲取獎勵過度關(guān)聯(lián)。

讓不愛喝水的寶寶愛上喝水需要家長運(yùn)用多種方法，耐心引導(dǎo)。通過調(diào)整飲水時間、選擇有趣水杯、添加天然味道、進(jìn)行喝水游戲、樹立榜樣示范等方式，逐步培養(yǎng)寶寶良好的飲水習(xí)慣，保障寶寶的身體健康。如果寶寶長期不愛喝水且伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。