讓不愛(ài)喝水的寶寶愛(ài)上喝水，可通過(guò)調(diào)整飲水時(shí)間、選擇有趣水杯、添加天然味道、進(jìn)行喝水游戲、樹(shù)立榜樣示范等方法。

1. 調(diào)整飲水時(shí)間：在寶寶兩餐之間適當(dāng)安排飲水時(shí)間，避免在飯前大量飲水影響食欲，飯后也不宜立刻喝水，可在飯后半小時(shí)到一小時(shí)后再讓寶寶喝水。例如早上起床后、午睡醒來(lái)后，都是適宜的喝水時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的飲水習(xí)慣。

2. 選擇有趣水杯：為寶寶挑選造型可愛(ài)、顏色鮮艷、帶有卡通圖案的水杯，能夠吸引寶寶的注意力，增加寶寶對(duì)喝水的興趣。比如帶有寶寶喜歡的動(dòng)畫(huà)角色的水杯，會(huì)讓寶寶更愿意主動(dòng)拿起水杯喝水。

3. 添加天然味道：在白開(kāi)水中添加一些天然的味道，如新鮮的水果片（檸檬片、蘋果片、橙子片等）、蔬菜汁（胡蘿卜汁、黃瓜汁等），讓水的口感更豐富。但要注意不要添加過(guò)多，以免寶寶養(yǎng)成只喝有味道水的習(xí)慣。

4. 進(jìn)行喝水游戲：和寶寶玩一些喝水相關(guān)的游戲，如“干杯游戲”，家長(zhǎng)和寶寶一起拿起水杯干杯；或者“喝水比賽”，看誰(shuí)能更快地把杯里的水喝完，增加喝水的趣味性。

5. 樹(shù)立榜樣示范：家長(zhǎng)自己要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，在寶寶面前經(jīng)常主動(dòng)喝水，表現(xiàn)出喝水很享受的樣子，寶寶會(huì)受到潛移默化的影響，模仿家長(zhǎng)的行為。

6. 講故事引導(dǎo)：通過(guò)給寶寶講一些關(guān)于喝水好處的故事，如小鴨子因?yàn)槎嗪人兊煤芙】担軌虼驍〔【?，讓寶寶明白喝水?duì)身體的重要性，從而愿意主動(dòng)喝水。

7. 獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激勵(lì)：當(dāng)寶寶主動(dòng)喝水后，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如一個(gè)小貼紙、一顆小糖果等，但獎(jiǎng)勵(lì)不宜過(guò)于頻繁和豐厚，以免寶寶將喝水和獲取獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)度關(guān)聯(lián)。

讓不愛(ài)喝水的寶寶愛(ài)上喝水需要家長(zhǎng)運(yùn)用多種方法，耐心引導(dǎo)。通過(guò)調(diào)整飲水時(shí)間、選擇有趣水杯、添加天然味道、進(jìn)行喝水游戲、樹(shù)立榜樣示范等方式，逐步培養(yǎng)寶寶良好的飲水習(xí)慣，保障寶寶的身體健康。如果寶寶長(zhǎng)期不愛(ài)喝水且伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。