寶寶身上燙額頭不燙，可通過測量體溫明確狀況，采用物理降溫法、調整穿著與環(huán)境、補充水分、合理用藥等方法來有效緩解。

1. 測量體溫：寶寶身上燙額頭不燙，首先要做的是準確測量體溫。因為體表溫度可能存在差異，不能僅通過觸摸來判斷是否發(fā)熱。可使用體溫計測量腋下、口腔或直腸溫度，以獲取準確體溫數據，判斷寶寶是否處于發(fā)熱狀態(tài)。

2. 物理降溫法：若寶寶體溫未超過38.5℃，可采用物理降溫法。比如用濕毛巾給寶寶擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量；也可使用退熱貼，貼在寶寶額頭或頸部大動脈處，能起到局部降溫作用。

3. 調整穿著與環(huán)境：要注意寶寶的穿著和所處環(huán)境。不要給寶寶穿過多衣服或蓋過厚被子，以免影響散熱。應讓寶寶處于涼爽、通風的環(huán)境中，室內溫度保持在24 - 26℃左右，這樣有利于寶寶身體散熱，降低體溫。

4. 補充水分：發(fā)熱會使寶寶身體水分流失加快，所以要及時補充水分?？勺寣殞毝嗪葴亻_水，也可適當喝一些鮮榨果汁，既能補充水分，又能補充維生素，促進新陳代謝，幫助身體散熱和恢復。

5. 合理用藥：若寶寶體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導下使用藥物降溫。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必須嚴格遵醫(yī)囑使用。

寶寶身上燙額頭不燙時，家長不必過于驚慌，可按上述方法進行處理。先準確測量體溫，再根據體溫情況選擇合適的緩解方法。若寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他異常癥狀，如精神萎靡、嘔吐、腹瀉等，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。