面臨身高焦慮時，手術增高并非理想出路，主要涉及手術風險、適用人群、心理影響、替代方法、長期效果等因素。

1. 手術風險：手術增高存在較多風險，如感染，手術創(chuàng)口在恢復過程中可能被細菌侵襲引發(fā)炎癥；神經損傷，手術操作過程中可能損傷周圍神經，導致肢體麻木、感覺異常等；骨不愈合，骨骼在術后可能無法正常愈合，影響手術效果和肢體功能。

2. 適用人群：手術增高有嚴格的適用人群，一般只適用于因疾病導致身材矮小的患者，如侏儒癥等。對于單純因身高焦慮且身體發(fā)育正常的人來說，并不適合進行此類手術。

3. 心理影響：即使手術成功，也不一定能緩解身高焦慮。部分人可能在術后仍對身高不滿意，或者因手術帶來的身體創(chuàng)傷和恢復過程中的痛苦，加重心理負擔，產生新的心理問題。

4. 替代方法：可以通過改善生活方式來促進身高增長或提升個人形象。在飲食方面，保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等；運動上，堅持進行跳繩、籃球等有助于長高的運動；同時，保持充足的睡眠，有利于生長激素的分泌。

5. 長期效果：手術增高的長期效果并不確定。隨著時間推移，可能會出現一些并發(fā)癥，如關節(jié)疼痛、肢體不等長等，影響患者的生活質量。而且，手術對身高的提升也有一定限度，并非能達到患者期望的理想身高。

綜上所述，當面臨身高焦慮時，手術增高不是明智的出路。手術存在諸多風險，適用人群有限，還可能帶來心理問題，且長期效果不確定。建議優(yōu)先通過改善生活方式來促進身高增長或提升個人形象。若對身高問題仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內分泌科或骨科咨詢專業(yè)醫(yī)生。