空氣水質差影響睡眠時，針灸是有可能改善的，主要是通過調節(jié)神經(jīng)功能、改善氣血循環(huán)、平衡臟腑功能、緩解身心壓力、調節(jié)內分泌等方面起作用。

1. 調節(jié)神經(jīng)功能：空氣和水質差會干擾人體的神經(jīng)系統(tǒng)，導致神經(jīng)興奮或紊亂，進而影響睡眠。針灸特定穴位可以刺激神經(jīng)末梢，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使其恢復正常的節(jié)律和平衡。例如刺激神門穴、內關穴等，可抑制神經(jīng)的過度興奮，讓神經(jīng)系統(tǒng)放松下來，從而有助于入睡和提高睡眠質量。

2. 改善氣血循環(huán)：不良的空氣和水質可能會使人體氣血運行不暢，影響身體各器官的正常功能，進而干擾睡眠。針灸能夠通過刺激穴位，促進氣血的流通，使身體的氣血供應更加充足和均衡。像足三里穴、三陰交穴等穴位，針刺后可增強氣血的運行，為身體提供良好的內環(huán)境，有利于改善睡眠。

3. 平衡臟腑功能：中醫(yī)認為，人體臟腑功能失調會導致睡眠問題?？諝馑|差可能會影響臟腑的正常功能，如影響心主神明、肝主疏泄等功能。針灸可以調節(jié)臟腑之間的關系，使其功能恢復協(xié)調。比如通過針刺太沖穴、心俞穴等穴位，可調節(jié)心肝的功能，改善因臟腑失調引起的睡眠障礙。

4. 緩解身心壓力：長期處于空氣水質差的環(huán)境中，會給人帶來一定的身心壓力，這種壓力會影響睡眠。針灸可以刺激身體分泌內啡肽等物質，這些物質具有類似天然鎮(zhèn)痛劑和抗焦慮劑的作用，能夠幫助緩解身心壓力，使人心情放松，從而改善睡眠。

5. 調節(jié)內分泌：空氣水質差可能會影響人體的內分泌系統(tǒng)，導致激素失衡，進而影響睡眠。針灸可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)的功能，使激素水平恢復正常。例如針刺關元穴、氣海穴等穴位，對內分泌系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用，有助于改善因內分泌失調引起的睡眠問題。此外，還可以配合一些藥物輔助治療，如安神補腦液、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

綜上所述，空氣水質差影響睡眠時，針灸通過調節(jié)神經(jīng)功能、改善氣血循環(huán)、平衡臟腑功能、緩解身心壓力、調節(jié)內分泌等方面，是有可能改善睡眠狀況的。不過每個人的身體狀況和對針灸的反應不同，效果也會有所差異。如果睡眠問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的針灸科等相關科室就診。