戴隱形眼鏡影響睡眠質(zhì)量，主要與角膜缺氧、眼部感染、干眼癥、眼部異物感、眼壓變化等因素有關(guān)。

1. 角膜缺氧：隱形眼鏡覆蓋在角膜表面，睡眠時眼瞼閉合，會進一步阻礙氧氣進入角膜。正常情況下，角膜需要從空氣中攝取氧氣來維持正常代謝，而戴隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧，引起角膜水腫、視力模糊等不適，進而干擾睡眠質(zhì)量。

2. 眼部感染：睡眠期間，眼部的自潔功能會減弱。隱形眼鏡為細菌、真菌等微生物提供了一個附著和繁殖的場所，容易引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎等眼部感染性疾病。眼部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，會使人感到不適，難以入睡或在睡眠中頻繁醒來。

3. 干眼癥：長時間佩戴隱形眼鏡會影響淚液的正常分泌和分布，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降。睡眠時，淚液分泌進一步減少，使得眼睛更加干澀。干澀的眼睛會產(chǎn)生刺痛、灼燒感，影響睡眠的舒適度和質(zhì)量。

4. 眼部異物感：隱形眼鏡對于眼睛來說始終是一種異物，即使在白天適應(yīng)良好，睡眠時也可能因為眼球的轉(zhuǎn)動等原因，使隱形眼鏡的位置發(fā)生改變，產(chǎn)生明顯的異物感。這種異物感會讓人在睡眠中不自覺地揉眼睛，不僅可能損傷角膜，還會打斷睡眠進程。

5. 眼壓變化：戴隱形眼鏡睡覺可能會影響眼內(nèi)的血液循環(huán)和房水的正常循環(huán)，導(dǎo)致眼壓出現(xiàn)一定程度的波動。眼壓的異常變化可能會引起眼部脹痛、頭痛等癥狀，對睡眠質(zhì)量造成負面影響。

綜上所述，戴隱形眼鏡會從多個方面影響睡眠質(zhì)量，還可能對眼部健康造成損害。為了保障良好的睡眠和眼部健康，建議在睡前及時取出隱形眼鏡，并按照正確的方法進行清潔和保存。如果在佩戴隱形眼鏡過程中出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。