脫發(fā)受多種因素影響，遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、脂溢性皮炎等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。

1. 遺傳：遺傳是脫發(fā)常見原因之一，雄激素性脫發(fā)具有明顯遺傳傾向。遺傳因素使毛囊對雄激素敏感性增加，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)變細(xì)變軟，最終脫落。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂會影響頭發(fā)生長。例如，甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能干擾毛囊正常代謝，引起脫發(fā)。雄激素水平變化也會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。

3. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要足夠營養(yǎng)，缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)正常生長。蛋白質(zhì)是頭發(fā)主要成分，缺乏時頭發(fā)會變得脆弱易斷；維生素B族參與新陳代謝，缺乏會影響毛囊健康。

4. 精神壓力大：長期精神壓力大，會使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，使頭發(fā)提前進(jìn)入休止期而脫落。長期焦慮、抑郁等不良情緒也會加重脫發(fā)癥狀。

5. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易引發(fā)脂溢性皮炎。炎癥會破壞毛囊周圍環(huán)境，影響毛囊正常功能，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。同時，脂溢性皮炎還會伴有頭皮瘙癢、紅斑等癥狀。

針對脫發(fā)問題，有多種治療方法。藥物治療方面，米諾地爾可刺激毛囊生長，促進(jìn)頭發(fā)生長；非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的作用；養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中藥也有一定養(yǎng)血生發(fā)功效。但使用藥物需遵醫(yī)囑。此外，還可通過調(diào)整生活方式改善脫發(fā)，如保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)食物；減輕精神壓力，保持良好心態(tài)和充足睡眠；注意頭皮清潔，選擇合適洗發(fā)水等。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。

脫發(fā)是由多種因素引起的常見問題，了解這些因素并采取相應(yīng)治療和預(yù)防措施，有助于改善脫發(fā)狀況，促進(jìn)頭發(fā)再生。但治療脫發(fā)需耐心和堅(jiān)持，同時要注意保持健康生活方式。