空氣水質(zhì)差影響皮膚，可通過改善生活環(huán)境、做好皮膚清潔、加強(qiáng)皮膚保濕、合理飲食以及正確使用藥物等方面來應(yīng)對(duì)。

1. 改善生活環(huán)境：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。安裝水質(zhì)凈化器，對(duì)家庭用水進(jìn)行凈化處理，去除水中的雜質(zhì)、重金屬等，減少對(duì)皮膚的刺激。保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵和細(xì)菌的滋生。

2. 做好皮膚清潔：選擇溫和、無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品，避免使用清潔力過強(qiáng)的肥皂或洗面奶，以免破壞皮膚的屏障功能。根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的清潔頻率，油性皮膚可每天清潔2 - 3次，干性皮膚和敏感性皮膚每天清潔1 - 2次即可。卸妝要徹底，避免化妝品殘留對(duì)皮膚造成傷害。

3. 加強(qiáng)皮膚保濕：使用具有保濕功效的護(hù)膚品，如乳液、面霜等，為皮膚補(bǔ)充水分和鎖住水分。定期敷面膜，為皮膚提供額外的水分和營(yíng)養(yǎng)。多喝水，保持身體水分充足，有助于維持皮膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

4. 合理飲食：多吃富含維生素的食物，如橙子、檸檬、草莓等水果，以及菠菜、西蘭花等蔬菜，維生素有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于皮膚的修復(fù)和再生。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以免加重皮膚負(fù)擔(dān)。

5. 正確使用藥物：如果皮膚因空氣水質(zhì)差出現(xiàn)過敏、炎癥等問題，可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。對(duì)于皮膚炎癥，可使用外用的糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松、地塞米松、糠酸莫米松等，但要注意避免長(zhǎng)期使用。還可使用一些具有修復(fù)皮膚屏障功能的藥物，如重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等。

空氣水質(zhì)差對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生諸多不良影響，但通過改善生活環(huán)境、做好皮膚清潔、加強(qiáng)皮膚保濕、合理飲食以及正確使用藥物等多方面的應(yīng)對(duì)策略，可以有效減少這種影響，保護(hù)皮膚健康。若皮膚問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。