寶寶好幾天沒大便，可通過腹部按摩、按摩穴位、按摩四肢、按摩背部、按摩腰骶部等方法來緩解。

1. 腹部按摩：讓寶寶仰臥，暴露腹部。按摩者洗凈雙手，搓熱后，以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿著順時針方向輕輕打圈按摩。這樣做可以促進腸道蠕動，幫助排便。因為腸道的蠕動方向通常是順時針的，順著這個方向按摩能更好地推動腸道內的內容物移動。每次按摩時間可控制在5 - 10分鐘，每天進行2 - 3次。

2. 按摩穴位：可以按摩寶寶的天樞穴，天樞穴位于肚臍旁開2寸處（大約寶寶兩個手指的寬度）。用拇指或食指輕輕按揉天樞穴，力度要適中，以寶寶能接受為宜。按揉此穴位有助于調節(jié)胃腸功能，增強腸道的運化能力。每個穴位按揉1 - 2分鐘，每天可進行2 - 3次。還可以按摩足三里穴，足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。按揉足三里穴能起到健脾和胃、通調腑氣的作用。

3. 按摩四肢：按摩寶寶的上肢，從手腕向肩部輕輕推按，可促進氣血運行。同時，也可以輕輕揉搓寶寶的手指，特別是食指和中指，因為手部的一些經絡與腸胃相關。對于下肢，從腳踝向膝蓋方向進行推按，力度要輕柔。按摩四肢可以調節(jié)全身的氣血，間接影響腸胃的功能。

4. 按摩背部：讓寶寶俯臥，按摩者用雙手的拇指和食指沿著寶寶脊柱兩側的肌肉，從下向上輕輕捏提，這就是捏脊療法。捏脊可以刺激背部的經絡和穴位，調節(jié)臟腑功能，增強脾胃運化能力。一般捏3 - 5遍，每天1 - 2次。還可以用手掌在寶寶背部輕輕摩擦，以溫熱為度，能起到散寒、理氣的作用。

5. 按摩腰骶部：用手掌在寶寶的腰骶部進行上下搓擦，使局部發(fā)熱。腰骶部有一些與腸道相關的神經和穴位，按摩此處可以促進腸道的血液循環(huán)，改善腸道功能。每次搓擦時間約3 - 5分鐘，每天可進行1 - 2次。

當寶寶好幾天沒大便時，通過上述的腹部按摩、穴位按摩、四肢按摩、背部按摩以及腰骶部按摩等方法，能在一定程度上促進寶寶的腸道蠕動，幫助解決排便問題。但如果寶寶長時間不排便，且伴有腹脹、嘔吐、哭鬧不止等異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診，以排除其他疾病的可能。