寶寶好幾天沒(méi)大便，可通過(guò)腹部按摩、按摩穴位、按摩四肢、按摩背部、按摩腰骶部等方法來(lái)緩解。

1. 腹部按摩：讓寶寶仰臥，暴露腹部。按摩者洗凈雙手，搓熱后，以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿著順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩。這樣做可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)方向通常是順時(shí)針的，順著這個(gè)方向按摩能更好地推動(dòng)腸道內(nèi)的內(nèi)容物移動(dòng)。每次按摩時(shí)間可控制在5 - 10分鐘，每天進(jìn)行2 - 3次。

2. 按摩穴位：可以按摩寶寶的天樞穴，天樞穴位于肚臍旁開(kāi)2寸處（大約寶寶兩個(gè)手指的寬度）。用拇指或食指輕輕按揉天樞穴，力度要適中，以寶寶能接受為宜。按揉此穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，增強(qiáng)腸道的運(yùn)化能力。每個(gè)穴位按揉1 - 2分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。還可以按摩足三里穴，足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。按揉足三里穴能起到健脾和胃、通調(diào)腑氣的作用。

3. 按摩四肢：按摩寶寶的上肢，從手腕向肩部輕輕推按，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。同時(shí)，也可以輕輕揉搓寶寶的手指，特別是食指和中指，因?yàn)槭植康囊恍┙?jīng)絡(luò)與腸胃相關(guān)。對(duì)于下肢，從腳踝向膝蓋方向進(jìn)行推按，力度要輕柔。按摩四肢可以調(diào)節(jié)全身的氣血，間接影響腸胃的功能。

4. 按摩背部：讓寶寶俯臥，按摩者用雙手的拇指和食指沿著寶寶脊柱兩側(cè)的肌肉，從下向上輕輕捏提，這就是捏脊療法。捏脊可以刺激背部的經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。一般捏3 - 5遍，每天1 - 2次。還可以用手掌在寶寶背部輕輕摩擦，以溫?zé)釣槎龋芷鸬缴⒑?、理氣的作用?/p>

5. 按摩腰骶部：用手掌在寶寶的腰骶部進(jìn)行上下搓擦，使局部發(fā)熱。腰骶部有一些與腸道相關(guān)的神經(jīng)和穴位，按摩此處可以促進(jìn)腸道的血液循環(huán)，改善腸道功能。每次搓擦?xí)r間約3 - 5分鐘，每天可進(jìn)行1 - 2次。

當(dāng)寶寶好幾天沒(méi)大便時(shí)，通過(guò)上述的腹部按摩、穴位按摩、四肢按摩、背部按摩以及腰骶部按摩等方法，能在一定程度上促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，幫助解決排便問(wèn)題。但如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便，且伴有腹脹、嘔吐、哭鬧不止等異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診，以排除其他疾病的可能。