去除下眼袋可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等方式。

1. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減少眼部水腫。同時(shí)，要減少鹽分?jǐn)z入，避免睡前大量飲水，防止水分在眼部堆積形成眼袋。此外，還應(yīng)避免長時(shí)間用眼，定時(shí)休息，可通過遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式緩解眼部疲勞。

2. 物理治療：冰敷是一種簡單有效的方法，用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15 - 20分鐘，可收縮眼部血管，減輕眼袋。也可使用按摩儀或手指輕輕按摩眼周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，按摩時(shí)可從內(nèi)眼角開始，沿眼眶輕輕按摩至外眼角，重復(fù)多次。

3. 藥物治療：對于因眼周血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的眼袋，可使用一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如七葉皂苷鈉凝膠，能幫助減輕水腫。維生素E乳膏也可涂抹于眼周，具有抗氧化作用，能改善眼周肌膚狀態(tài)。另外，復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠對改善眼周肌膚彈性有一定幫助，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 手術(shù)治療：如果眼袋較為嚴(yán)重，可考慮手術(shù)治療。內(nèi)切法適用于年輕人，皮膚彈性較好、無明顯松弛的情況，通過結(jié)膜入路切除多余脂肪。外切法適用于年齡較大、皮膚松弛明顯的人群，不僅能去除多余脂肪，還可切除松弛的皮膚。

5. 中醫(yī)治療：針灸是中醫(yī)常用的方法，通過刺激眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、四白穴等，調(diào)節(jié)眼部氣血運(yùn)行，減輕眼袋。中藥調(diào)理也可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，由醫(yī)生開具相應(yīng)的中藥方劑，改善身體整體狀況，從而緩解眼袋問題。

下眼袋的出現(xiàn)會(huì)影響外觀，去除下眼袋可采用多種方法。改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，物理治療可作為日常護(hù)理手段，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，手術(shù)治療和中醫(yī)治療則適用于不同程度的眼袋問題。若對下眼袋問題仍有困擾，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或眼部整形科室就診。