12歲娃發(fā)燒難退，可通過物理降溫、使用退燒藥、補充水分、保證休息、及時就醫(yī)等方式快速退燒。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾給孩子敷額頭，水分蒸發(fā)時能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還能使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 使用退燒藥：當孩子體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

3. 補充水分：發(fā)燒會使孩子身體水分散失增加，及時補充水分可促進新陳代謝，幫助身體散熱?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_水，也能適當喝一些鮮榨果汁，補充維生素和水分。

4. 保證休息：充足的休息有利于孩子身體恢復。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，減少活動量，讓身體有更多的能量對抗疾病。

5. 及時就醫(yī)：如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退，或伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，明確發(fā)燒的原因，并進行針對性治療。

12歲娃發(fā)燒難退時，可采用物理降溫、使用退燒藥、補充水分、保證休息等方法來快速退燒。但如果情況沒有改善或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。