脛骨平臺(tái)骨折愈合慢給患者帶來諸多困擾，加速愈合可從合理飲食、規(guī)范用藥、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、保證充足休息、定期復(fù)查等方面著手。

1. 合理飲食：骨折愈合需要充足的營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于促進(jìn)骨折部位的修復(fù)和再生。同時(shí)，要保證足夠的鈣質(zhì)攝入，牛奶、蝦皮、海帶等都是很好的鈣源。維生素也不可或缺，新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素，能夠增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)骨折愈合有積極作用。

2. 規(guī)范用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片，能調(diào)節(jié)骨代謝，刺激成骨細(xì)胞增殖，促進(jìn)新骨形成。接骨七厘片具有活血化瘀、接骨止痛的功效，有助于改善骨折部位的血液循環(huán)，加速骨折愈合。傷科接骨片也能起到活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用。需注意，使用藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3. 適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練：在骨折恢復(fù)的不同階段，應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如股四頭肌收縮，防止肌肉萎縮。隨著骨折的初步愈合，可逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和幅度，避免過度活動(dòng)影響骨折愈合。后期可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢的力量和穩(wěn)定性。

4. 保證充足休息：休息對(duì)于骨折愈合至關(guān)重要?；颊邞?yīng)避免過早下地負(fù)重或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，給骨折部位足夠的時(shí)間愈合。同時(shí)，要保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和新陳代謝，促進(jìn)骨折愈合。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過X線等檢查手段了解骨折愈合的情況。醫(yī)生可以根據(jù)復(fù)查結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案和康復(fù)計(jì)劃，確保骨折能夠順利愈合。如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹不消退等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

脛骨平臺(tái)骨折愈合慢確實(shí)會(huì)給患者帶來身體和心理上的雙重痛苦，但通過合理飲食、規(guī)范用藥、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、保證充足休息和定期復(fù)查等措施，可以在一定程度上加速骨折愈合?；颊咭e極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)身體早日康復(fù)。