戴眼鏡和矯正視力訓(xùn)練效果受視力問題類型、嚴(yán)重程度、年齡因素、依從性、長期效果等因素影響。

1. 視力問題類型：對于近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正問題，戴眼鏡能快速改善視力，讓視物清晰。如近視者佩戴合適近視鏡，可看清遠(yuǎn)處物體。而矯正視力訓(xùn)練對假性近視有較好效果，通過放松調(diào)節(jié)、改善眼部血液循環(huán)等，可使視力恢復(fù)正常。

2. 嚴(yán)重程度：輕度視力問題，矯正視力訓(xùn)練可能有效，如輕度近視或假性近視，通過訓(xùn)練可增強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)能力，緩解視疲勞，改善視力。但中高度近視、遠(yuǎn)視或散光，戴眼鏡是更直接有效的方法，能及時(shí)矯正視力，滿足日常用眼需求。

3. 年齡因素：青少年處于生長發(fā)育階段，眼睛調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，部分視力問題可通過矯正視力訓(xùn)練改善，如假性近視。同時(shí)，正確視力訓(xùn)練可控制近視發(fā)展。成年人眼睛發(fā)育成熟，視力相對穩(wěn)定，戴眼鏡是常見矯正方式。若成年人有特殊用眼需求，如長期使用電子設(shè)備導(dǎo)致視疲勞、視力下降，矯正視力訓(xùn)練也可作為輔助手段。

4. 依從性：戴眼鏡操作簡單，只需選擇合適眼鏡佩戴即可。但部分人可能覺得戴眼鏡影響外觀、生活不便。矯正視力訓(xùn)練需長期堅(jiān)持，包括特定眼部運(yùn)動(dòng)、使用儀器等，若不能堅(jiān)持，難以達(dá)到理想效果。

5. 長期效果：戴眼鏡能持續(xù)矯正視力，但不能從根本上改變眼睛生理結(jié)構(gòu)和功能，長期依賴可能導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降。矯正視力訓(xùn)練若能長期堅(jiān)持且方法正確，可改善眼睛調(diào)節(jié)功能、增強(qiáng)眼部肌肉力量、促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對視力長期改善有益。

戴眼鏡和矯正視力訓(xùn)練各有優(yōu)劣，效果取決于多種因素。選擇時(shí)應(yīng)綜合考慮視力問題類型、嚴(yán)重程度、年齡等，也可將兩者結(jié)合，以達(dá)到更好視力矯正和改善效果。若有視力問題，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適矯正方法。