空氣污染加重口臭，可通過(guò)吃綠茶、檸檬、芹菜、酸奶、蜂蜜等食物對(duì)抗。

1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗菌的作用?？諝馕廴局械挠泻ξ镔|(zhì)易附著在口腔黏膜和牙齒表面，滋生細(xì)菌，引發(fā)口臭。茶多酚能夠抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖，減少細(xì)菌產(chǎn)生的異味物質(zhì)，同時(shí)綠茶的清香氣味也有助于改善口氣。

2. 檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸等成分。維生素C具有抗氧化功效，能增強(qiáng)身體免疫力，幫助身體抵抗空氣污染帶來(lái)的不良影響。檸檬酸呈酸性，可以刺激唾液分泌，唾液能夠起到清潔口腔的作用，沖刷掉口腔內(nèi)的異味物質(zhì)，從而減輕口臭。

3. 芹菜：芹菜是高纖維食物，在咀嚼芹菜的過(guò)程中，芹菜纖維可以對(duì)牙齒起到清潔作用，幫助清除牙齒表面和牙縫間的食物殘?jiān)?。而且芹菜含有揮發(fā)性的芳香油，能散發(fā)特殊的香氣，有助于改善口氣。

4. 酸奶：研究表明，酸奶中的有益菌可以調(diào)節(jié)口腔內(nèi)的微生物平衡?？諝馕廴究赡軐?dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，有害菌大量繁殖產(chǎn)生口臭。酸奶中的乳酸菌等有益菌能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持口腔內(nèi)的微生態(tài)穩(wěn)定，進(jìn)而減輕口臭。

5. 蜂蜜：蜂蜜具有殺菌消炎的作用。它可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的活性，減少細(xì)菌分解食物產(chǎn)生的異味。同時(shí)，蜂蜜還能滋潤(rùn)口腔黏膜，防止口腔干燥，因?yàn)榭谇桓稍镆彩菍?dǎo)致口臭的一個(gè)常見(jiàn)原因。

空氣污染加重口臭問(wèn)題不容忽視，通過(guò)合理攝入綠茶、檸檬、芹菜、酸奶、蜂蜜等食物，能在一定程度上對(duì)抗空氣污染帶來(lái)的影響，改善口臭狀況。但如果口臭問(wèn)題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或消化內(nèi)科就診，以排除其他疾病因素。