空氣不好且早晨不吃飯，身體會(huì)出現(xiàn)呼吸道感染、胃炎、低血糖、心血管負(fù)擔(dān)加重、免疫力下降等情況。

1. 呼吸道感染：空氣不好時(shí)，其中的有害顆粒、病菌等易被吸入呼吸道。早晨人體呼吸道防御功能相對(duì)較弱，這些有害物質(zhì)易刺激呼吸道黏膜，破壞其正常的屏障功能，使細(xì)菌、病毒等病原體更容易侵入，從而引發(fā)呼吸道感染，如感冒、支氣管炎等。

2. 胃炎：早晨不吃飯，胃酸會(huì)正常分泌，但沒(méi)有食物可供消化，胃酸就會(huì)直接刺激胃黏膜。長(zhǎng)期如此，胃黏膜會(huì)受到損傷，引發(fā)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎。胃炎患者常出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 低血糖：經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體的能量已經(jīng)消耗得差不多了。早晨不吃飯，無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖水平會(huì)迅速下降。當(dāng)血糖過(guò)低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖、乏力等癥狀，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。

4. 心血管負(fù)擔(dān)加重：空氣不好會(huì)使空氣中的污染物進(jìn)入血液循環(huán)，影響血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能，導(dǎo)致血管收縮和舒張功能異常。同時(shí)，早晨不吃飯會(huì)引起血糖、血壓的波動(dòng)，進(jìn)一步加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、高血壓等。

5. 免疫力下降：空氣不好中的有害物質(zhì)會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，而早晨不吃飯會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，缺乏它們會(huì)使免疫系統(tǒng)功能減弱，身體更容易受到各種病原體的侵襲，導(dǎo)致免疫力下降。

空氣不好和早晨不吃飯對(duì)身體的危害是多方面的，會(huì)從呼吸道、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等多個(gè)方面影響身體健康。為了保持良好的身體狀態(tài)，應(yīng)盡量改善所處的空氣環(huán)境，同時(shí)養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣。若身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。