減少電子喉鏡檢查痛苦的外部因素有檢查環(huán)境、醫(yī)護人員操作、局部麻醉藥物、心理引導、檢查前準備等。

1. 檢查環(huán)境：舒適、安靜、整潔的檢查環(huán)境能讓受檢者放松身心。溫度和濕度適宜，避免過冷或過熱，可減少因環(huán)境不適給受檢者帶來的額外緊張和痛苦。同時，檢查室應保持安靜，減少外界噪音干擾，讓受檢者能更平靜地接受檢查。

2. 醫(yī)護人員操作：醫(yī)護人員熟練、輕柔的操作至關(guān)重要。在插入電子喉鏡時，要動作精準、迅速，避免不必要的摩擦和刺激。并且，在檢查過程中要密切觀察受檢者的反應，及時調(diào)整操作手法。例如，在遇到解剖結(jié)構(gòu)異常時，要靈活應對，減少對咽喉部組織的損傷。

3. 局部麻醉藥物：合理使用局部麻醉藥物可以有效減輕檢查時的痛苦。常用的局部麻醉藥物有利多卡因、丁卡因、達克羅寧等。這些藥物能麻醉咽喉部黏膜，降低其敏感性。在使用時，要確保藥物均勻地分布在咽喉部，以達到良好的麻醉效果。

4. 心理引導：檢查前，醫(yī)護人員對受檢者進行充分的心理引導，向其詳細介紹檢查的過程、目的和安全性，消除受檢者的恐懼和緊張情緒。讓受檢者了解到電子喉鏡檢查是一種相對安全、常見的檢查方法，大多數(shù)人都能順利完成，從而使其在檢查時能更好地配合，減少痛苦。

5. 檢查前準備：受檢者在檢查前應做好充分準備。例如，檢查前禁食 4 - 6 小時，以防止檢查過程中發(fā)生嘔吐。同時，要清理鼻腔和口腔，保持呼吸道通暢。此外，還應去除假牙等物品，避免影響檢查操作。

減少電子喉鏡檢查痛苦的外部因素涉及多個方面，包括檢查環(huán)境的優(yōu)化、醫(yī)護人員操作的規(guī)范、局部麻醉藥物的合理使用、有效的心理引導以及充分的檢查前準備。各方面相互配合，能最大程度地減輕受檢者在電子喉鏡檢查過程中的痛苦，提高檢查的順利度和舒適度。