咽炎是常見的呼吸道疾病，有咽干、咽痛、咽癢等癥狀。有5種泡水喝的好物能緩解咽炎煩惱，分別是胖大海、金銀花、羅漢果、菊花、麥冬。

1. 胖大海：味甘、性寒，有清熱利咽、潤(rùn)肺開音的功效。對(duì)于咽炎引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好的緩解作用。其含有的有效成分能減輕咽喉部黏膜的炎癥反應(yīng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥的消退。

2. 金銀花：具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花中的綠原酸、木犀草素苷等成分有抗菌消炎的效果，可抑制多種病菌的生長(zhǎng)繁殖，減輕咽炎癥狀，還能緩解因上火導(dǎo)致的咽喉不適。

3. 羅漢果：味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。它富含羅漢果甜苷等成分，能滋潤(rùn)咽喉，緩解咽干、咽癢，對(duì)于慢性咽炎患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

4. 菊花：性微寒，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。菊花中含有的黃酮類化合物有抗炎、抗氧化的作用，能減輕咽喉部的炎癥，緩解咽炎帶來(lái)的疼痛和不適。

5. 麥冬：味甘、微苦，性微寒，有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的功效。麥冬能滋養(yǎng)肺陰和胃陰，對(duì)于咽炎引起的咽干口燥、干咳少痰等癥狀有很好的緩解作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

以上5種好物都能在一定程度上緩解咽炎癥狀，但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，效果可能存在差異。若咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。使用這些中藥材泡水時(shí)要遵醫(yī)囑，避免自行盲目使用。