經(jīng)期想吐主要由激素變化、前列腺素分泌、腸胃功能紊亂、心理因素、經(jīng)期綜合征等因素引起。

1. 激素變化：經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生顯著波動，雌激素和孕激素水平的改變會影響到身體的多個系統(tǒng)，其中就包括消化系統(tǒng)。激素的變化可能會刺激胃腸道，導致胃腸道蠕動加快或減慢，從而引起惡心、嘔吐等不適癥狀。

2. 前列腺素分泌：在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜會合成并釋放前列腺素。前列腺素不僅會引起子宮收縮，導致痛經(jīng)，還可能會進入血液循環(huán)，影響胃腸道平滑肌的收縮，使胃腸道蠕動異常，進而引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。

3. 腸胃功能紊亂：經(jīng)期女性的身體較為虛弱，腸胃功能也會受到一定影響。飲食不規(guī)律、食用生冷辛辣食物等都可能加重腸胃負擔，導致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)想吐的感覺。

4. 心理因素：部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁等不良情緒，這些心理因素會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，導致胃腸道功能失調(diào)，引起惡心、嘔吐等癥狀。

5. 經(jīng)期綜合征：經(jīng)期綜合征是指在經(jīng)期或經(jīng)期前后出現(xiàn)的一系列身體和心理癥狀，除了惡心、嘔吐外，還可能伴有頭痛、乳房脹痛、疲勞等癥狀。其發(fā)病機制較為復雜，與激素水平變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等多種因素有關。

對于經(jīng)期想吐的情況，可以采取一些措施來緩解。在飲食上，應選擇清淡、易消化的食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物?？梢赃m當補充維生素B6、維生素E等營養(yǎng)素，有助于緩解惡心癥狀。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物，這些藥物可以抑制前列腺素的合成，從而減輕痛經(jīng)和惡心、嘔吐等癥狀。同時，要注意休息，**充足的睡眠，避免過度勞累。還可以通過聽音樂、散步等方式放松心情，緩解心理壓力。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到婦產(chǎn)科或消化內(nèi)科就診，進行相關檢查，以排除其他疾病的可能。

經(jīng)期想吐是由多種因素引起的常見癥狀，通過了解其原因并采取相應的緩解措施，如調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、使用藥物等，可以在一定程度上減輕不適。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。